Пенсията наближава. Какво ще стане с живота ми?

Пенсионирането представлява парадоксален момент, който се посреща едновременно като голямо постижение и голяма загуба . Точно поради тази причина често се случва да се чувстваме дезориентирани и уплашени, щом дойде време да напуснем света на работата.

Строго погледнато на пенсия може да се определи като окончателно прекратяване на работа поради възраст или здравословни състояния, които възпрепятстват редовното извършване на работата. Въздействието му зависи от няколко фактора. Във всеки случай е неизбежно да смятаме пенсионирането за истинска жизненоважна трансформация.

Колкото повече пясък излиза от пясъчния часовник на нашия живот, толкова по-ясно трябва да можем да виждаме през неговото стъкло.
-Жан-Пол Сартр-

Работата е един от крайъгълните камъни, около които изграждаме живота си. Обикновено цялото ни ежедневие се върти около работа . Последният определя нашите графици и нашето време. И ние го знаем добре, времето е всичко. Но също така определя целите ни, влияе върху самочувствието ни и способността ни да успеем или да се провалим във всички аспекти на живота ни. Точно поради тази причина идването на пенсионирането трябва да представлява добре проученото начало на нов жизнен етап.

Пенсионирането е процес, разделен на различни фази

Пенсионирането се развива на няколко етапа. Всеки от тях представлява стъпка напред в нашата път за адаптиране към нови условия на живот. И все пак това не е лесен път. Можем да го направим възможно най-просто, като имаме достатъчно информация, за да се справим с това, което предстои.

Фазите са както следва:

Ранно пенсиониране. Човекът започва да развива идеята, че трудовият му живот е на път да приключи. Започват да възникват идеи за близкото бъдеще.

Новост. След като напуснете работата си, първата ви реакция е... ентусиазъм към идеята да могат да имат време да се забавляват сами.

разочарование. Тази емоция се появява след първите месеци на пенсиониране. Към това могат да се добавят депресия, хиперактивност и мъка. Новият живот изглежда не отговаря на генерираните очаквания.

Препланиране. Това е фаза, в която се адаптират очакванията, които човек е имал към този нов етап от живота. Ситуацията се препланира и целите и намеренията се определят по по-реалистичен начин, отколкото в миналото. Адаптация. Състои се от организиране на нова рутина и проектиране на нов краткосрочен и дългосрочен житейски проект въз основа на новите условия, в които човек живее.

Не всички хора преживяват етапите, представени току-що в описания ред . Има и такива, които вече могат ясно да си представят какво ще правят, след като се пенсионират в ранна пенсия, избягвайки по този начин емоционалната нестабилност, характерна за следващите месеци. Има и такива, които влизат в пенсия объркани, без да знаят какво да очакват и без все още да имат ясна идея как да организират времето си.

Как да подходим по правилния начин към пенсионирането?

Промяната по отношение на рутинните графици и средата с по-голямо или по-малко въздействие неизбежно ще наложи нова жизненоважна организация. Пенсионирането обикновено изисква по-малко физическа активност с повишаване на инициативния дух поне в изграждането на новата рутина. Това е момент, в който се сблъскваме с болка за загубените пространства и навици за изоставените колеги и за дейностите, които вече няма да се извършват.

Отвъд тези аспекти обаче не можем да забравим, че пенсионирането все още е голямо постижение. Ако се управлява по правилния начин, може да представлява прекрасен жизнен етап в които да изследвате нови пътища и да достигате нови цели. Ето няколко полезни съвета, за да придадете положителен смисъл на това преживяване:

Идейна подготовка за пенсиониране. Подготовката започва през последната година на работа и не се състои в отклонение за бъдещето, а в анализ на алтернативите, които този нов етап ще предложи. Направете списък на всичко, което бихме искали да направим. Този списък включва големи, средни и малки мечти. Говорим за реална инвентаризация, в която да включите всичко, което не сте успели да направите през живота си поради липса на време.

Активно ранно пенсиониране.Не е нужно да чакате да се пенсионирате, за да реализирате проектите, които имате предвид. Започнете да разработвате някои от тях година или две преди пенсионирането да започне.

Укрепване на взаимоотношенията.Периодът на пенсиониране е златно време за приятелства . Със сигурност ще познавате няколко души, които преминават през същата фаза. Отлична възможност да посветим повече време на отношенията с хората около нас.

Промяна на подхода ви към живота. Не се обвързвайте с минало но гледай напред. Миналото си остава такова. Трябва да се съсредоточите върху това, което предстои и да заредите ентусиазма си за това, което можете да направите.

Нито една голяма трансформация в живота не се случва без известна емоционална болка или страдание . Трябва да сте наясно с това. Но пенсионирането носи със себе си нови и вълнуващи аспекти от живота, ако се подходи към него с ентусиазъм и отворен ум.