Замисляли ли сте се как живеете, когато сте обсебени от реда почистване или по други умствени правила? Това проблем ли ви засяга? Днес искаме да поговорим с вас за живота на човек, страдащ от обсесивно-компулсивно разстройство. Това е двустранно разстройство: от една страна има мании, които засягат съзнанието на индивида и които се преживяват като изключително негативни, от друга страна, човекът развива компулсии (които могат да бъдат явни или скрити), които служат за намаляване на дискомфорта, причинен от манията.
Границата между началото на обсебването и задействането на натрапливостта определя живота на човек, страдащ от обсесивно-компулсивно разстройство. Индивидът се опитва
Границата между началото на обсебването и задвижването на натрапливостта е тази, която определя живота на човек с обсесивно-компулсивно разстройство.
Тревожността доминира в живота на човек с обсесивно-компулсивно разстройство
Лице, страдащо от обсесивно-компулсивно разстройство, е доминирано от безпокойство много безпокойство. Тази емоция е свързана с OCD, сякаш е негова сянка. защо Тъй като обсесивно-компулсивното разстройство е проблем, провокиращ тревожност. Това означава, че самото безпокойство, съчетано с необходимостта от избягването му, мотивира самото разстройство. Когато се появи обсесията, тревожността се увеличава и ако натрапчивият ритуал не се извърши, тя нараства все повече и повече, след което е придружена от страх и с това се превръща в основна емоция.
например човек, обсебен от чистотата (миенето на ръцете), няма да има проблеми с тревожността, когато практикува своето поведение при миене на ръце. Но кой може да си позволи да прекара цялото си време с ръце под чешмата? Коя кожа не страда от прекалено продължителен контакт със сапун и вода?
Нека си представим също, че същият този човек използва обществен транспорт, за да се придвижва, като например метрото. Той натиска бутона, за да отвори вратата и да влезе във вагона, веднага започвайки да мисли за невероятното количество микроби, с които влиза в контакт. В този случай намирайки се на място, където не може да изпълни принудата си (измиване на ръцете), тя ще бъде нападната от безпокойство . Нарастващо безпокойство, ако импулсът не се реализира.
От тази гледна точка можем да си представим как на човек, страдащ от обсесивно-компулсивно разстройство, му е трудно да живее спокойно ежедневие. Темата обсесивно компулсивен той ще се опита да избегне ситуации, които му пречат да осъзнае своите принуди или които го излагат на неговите мании (продължавайки с примера, споменат по-горе, много мръсно място ще бъде незабавно избегнато). Резултатът от всичко това е живот, ограничен до среда, възможно най-близка до дома. Среда на къси разстояния, малки групи приятели и малко или никакви социални дейности.
Страх от собствените си мисли: умът като неконтролируема енигма
Човекът, страдащ от обсесивно-компулсивно разстройство, се страхува от това, което мисли собственият му ум тя става едно с мислите си и е убедена, че мисленето на нещо увеличава вероятността то да се случи. Той създава правила или норми в ума си, които постоянно следва; ако чувства, че не може да ги уважава, той се убеждава, че ще се случи нещо ужасно. Следователно, първата емоция, която го доминира, е страхът, който се храни от натрапчивия ритуал, за да удължи ефекта си във времето.
С други думи, извършете a пълен контрол върху нашите мисли е невъзможна задача. Ако се насилим да не мислим за розов слон, единственото нещо, което ще направим, е да продължим да мислим за този слон. Правилото на човешкото психологическо функциониране в този случай е: колкото повече избягваме нещо, толкова по-близо ще се доближим до него . Човек с OCD има същите мисли като всеки друг човек. Това, което се случва, е, че той се опитва да се справи с тях по враждебен начин, като единственият резултат е тяхната постоянство.
Целта на човека е радикално да елиминира умствените съдържания, които причиняват страх или го ужасяват. Но тъй като това е невъзможно, всичко, което той прави, е да се страхува от собствения си ум. Тези, които страдат от обсесивно-компулсивно разстройство, се страхуват да не могат да контролират това, което мислят той възнамерява да мисли само за това, което му харесва, но се проваля в намеренията си, защото си поставя за цел нещо, което е невъзможно да се постигне.
Като имаме предвид това, можем да разберем как обсесивно-компулсивните хора зависят от това, което умът им казва, опитвайки се да контролират мислите си с неуспешни стратегии, които, ако се провалят, повишават нивата на тревожност. Безпокойство, което се превръща в страх, принуждавайки ги да разчитат на натрапчивите си ритуали като единственото оръжие за връщане в зоната си на комфорт. Те са роби на ума си, изразходвайки енергията си в напразни опити да контролират неконтролируемото, без да проверят чрез опит, че нищо лошо не се случва, ако не дадат воля на принудата си.
Ако познавате някой, страдащ от това разстройство, е много важно да не се опитвате да го разсъждавате относно неговите мании и ритуали . Това е така, защото той е твърдо убеден, че това, от което толкова много се страхува, не може да изчезне. Хората с психотични разстройства те прекрасно знаят, че са загубили контакт с реалността и знаят, че опитът им да я контролират е напразен и преувеличен. Въпреки това огромното безпокойство и страх, които изпитват, ги убеждава да упорстват. Точно тези две последни емоции активират безкраен кръг, който не мога да прекъсна.
Най-добре е да мотивирате тези хора да разчитат на психолог, специализиран в обсесивни и тревожни разстройства. Помогнете им да намерят такъв и ако имате отношения на доверие, придружете ги на първата сесия. Запомнете: обсесивно-компулсивното разстройство може да блокира тези, които страдат от него, но те съществуват терапевтични стратегии които са доказали ефективността си за намаляване на негативното въздействие върху ежедневието на страдащите от него.
