Точно така, има трудни и взискателни хора, които имат проблем за всяко решение, противоречие за всяко доказателство и буря за всеки миг на спокойствие. Те са раздразнителни хора, които крадат вътрешния мир, те са сложни личности, които обичат изтощителните и изтощителни спорове, които трябва да се научим да управляваме, ако искаме да запазим умствената и емоционалната си цялост .
Би било лесно хората, които принадлежат към тази категория, да бъдат преместени в папката за нежелана поща, прехвърляйки ги в измерение, паралелно на нашата реалност, така че да я запазим непокътната и в безопасност. Въпреки това, всички знаем, че във всяка среда, било то семейство, работа или група приятели, има сложни хора, с които сме (почти) принудени да живеем.
Понякога отдалечаването от сложни хора дори подобрява здравето ви.
Конфуций в текстовете си казва, че има хора, които сякаш намират някаква награда грешки или в недостатъците на другите . Това е нещо, което може да стане инвалидизиращо, ако човекът, който прилага тази философия на практика, е партньор или родител с децата си. Сложната личност, разбирана като такава, която възприема неправилно, несвързано, нарцистично, манипулативно и понякога психологически агресивно поведение, съдържа три нюанса, които си струва да бъдат разгледани по-задълбочено.
Изкуството да усложняваш прости неща крие лабиринт от емоционални проблеми, които ще бъде полезно да знаеш.
Сложни хора или способността да виждаме света от негативна гледна точка
Всички сме сложни по свой начин. Всеки от нас има специфични плетеници в ума и сърцето, в които се смесват страхове и несигурност, разочарования и тревоги. Основната разлика с хората, които .
Най-очевидната характерна черта на тези хора е, че те показват ясна емоционална нестабилност. Нещо подобно вече разкрива наличието на основни проблеми, които обясняват тяхната твърдост, негъвкавост и постоянна склонност да търсят грешки в другите
Едно важно нещо, което трябва да вземете под внимание е, че сложните хора могат да бъдат засегнати от форма на дистимия (хронично депресивно разстройство на настроението) или страдат от някакво разстройство на личността което несъмнено възпрепятства ежедневното и смислено взаимодействие с онези, които го правят
Друг път, както твърди Даниел Голман в книгата си Емоционална интелигентност когато преминаваме през ситуации на доста интензивен и продължителен стрес, спираме да мислим ясно, не можем да видим приоритетите си и развиваме естествена склонност да виждаме нещата по много по-сложен начин, отколкото са в действителност.
Всичко това ни кара да кажем нещо много просто и много очевидно: Трудните и сложни хора, тези, с които се борим да живеем, могат да крият проблеми които обясняват този техен модел на поведение. Понякога те са мъже и жени, които се нуждаят от помощ.
От друга страна ние също в определени моменти от живота можем да живеем с този черен облак над главите си така че изглежда, че всичко е изключително сложно като пъзел с липсващи части или пъзел, който е невъзможен за решаване.
Интелигентни тактики за взаимодействие със сложни хора
Въз основа на казаното дотук, ние сме наясно, че преди всичко е важно да сме чувствителни към тези поведения и да се опитаме да разберем, че сложните хора могат да попаднат в особено деликатен момент от личния си живот. Въпреки това има и хора, които правят заблудите си хронични, нарцисизма си и онова скрито желание да усложняват живота на другите .
Ако ситуацията е такава, ако близо до нас има хора с тези характеристики, тогава трябва да сме наясно с едно нещо: не можем да променим начина им на съществуване, но можем да променим начина, по който взаимодействаме с тях
5 съвета за поддържане на контрол върху личността
Най-очевидният съвет е следният: спазвайте дистанция . Не говорим само за физическа дистанция, защото тя не винаги е възможна, но имаме предвид и необходимостта от установяване на психологически и емоционални бариери. Сложно предизвикателство, с което можем да се справим, като следваме тези съвети:
- Винаги трябва да общуваме с асертивност .
- Трябва да изясним как се чувстваме всеки път, когато сложният човек направи или каже нещо, което ни наранява, наранява ни или ни дразни. Трябва да стане ясно какви са последиците от неговите действия
- Трябва да им обясним какво не могат да правят и какво не трябва да се повтаря.
- Идеалното би било да се предложат алтернативи на техните действия ( следващия път не се фокусирай само върху моите грешки, ако предложих решения или алтернативи, вместо просто да критикувам, нещата ще бъдат по-добри. Знам, че можеш да го направиш и имам вяра в теб ).
- И накрая, много е важно винаги да запазвате спокойствие и да разбирате, че изпускането на нерви само ще влоши ситуацията, като увеличи напрежението. Идеалното е да се изгради бариера, за да се запази безопасно пространство на разстояние.
В заключение, има хора, които имат естествена склонност да се усложняват и да усложняват живота на другите. Научаваме се да виждаме първо тяхната гледна точка и след това опитваме се да разберем дали зад тяхното поведение стои проблем, който изисква нашата помощ . Ако това не е така, няма друго решение освен да отворим емоционалния си чадър, за да ни предпази от личните им бури.
