Психологът Уилям Джеймс заяви: Горко ни
Следователно някои спомени могат да се съхраняват много интензивно в ума и да се запомнят перфектно, докато други аспекти може да не се съхраняват добре и лесно да се забравят.
Тази характеристика на нашата памет показва, че селективната памет не представлява специфичен тип памет. Точно обратното целият мнемичен процес е селективен. Неслучайно понякога можем да си спомним епизод от миналото, а друг път не можем да го направим с друго събитие. Нека навлезем по-дълбоко в аспектите на интересния свят на селективната памет.
Паметта е в основата на нашата идентичност
Спомените като цяло са склонни да работят по един и същи начин за всички хора и не само по отношение на общите теми, но и по отношение на автобиографичните спомени, оформящи нашата идентичност. Ние сме нашите спомени.
Идентичността обаче не е версия на всички събития, в които сме участвали, сякаш всички изживени дни са архивирани непокътнати в някаква част от нашия мозък. Да вярваме в това би означавало да разглеждаме паметта като вид рекордер на живота. А това е невъзможно: помним само това, което е било значимо за нас по някакъв начин. Следователно нашата идентичност е пълна с колекции от спомени, избрани от нашата селективна памет.
Паметта е единственият рай, от който не можем да бъдем изгонени - Жан По-
Защо помним някои събития, а не други?
Ако се замислим върху спомените си, стигаме до извода, че има определени моменти, които помним перфектно, някои изглеждат много по-избледнели, а други все още изглеждат дори изтрити от паметта ни. Защо помним някои събития и себе си?
Основната причина се крие във факта, че информацията трябва да бъде правилно уловена от нашите сетива, за да бъде съхранена и запомнена. За тази цел ще е необходимо нашите нива на внимание и възприятие да функционират оптимално, в противен случай част от информацията за случилото се ще бъде загубена. Освен това повторението ще бъде много важно за консолидирането на паметта в ума ни.
Друга причина изглежда съответства на феномена, на който всички ние ставаме жертва в някакъв момент от живота си, известен като когнитивен дисонанс. Това се състои от онзи дискомфорт, който изпитваме, когато имаме две противоположни мнения, нагласи или вярвания. Свързано е със селективната памет, тъй като за облекчаване на негативното чувство сме склонни да отхвърлим едно от двете мнения, нагласи или вярвания, така че да няма конфликт.
Когато се чувстваме виновни, че сме извършили действие, което противоречи на нашите вярвания, като например напускане на работа, ние преосмисляме ситуацията, докато не се убедим, че това наистина е било правилното решение. Въпреки че дълбоко в себе си го знаем
R Помним някои събития, а не други, защото мозъкът ни е склонен да отхвърли това, което е ненужно, и да запази това, което е наистина важно. Като защита паметта ни е склонна да помни какво е добро и положително, за да отблъсне събитията отрицателен които ни причиняват болка.
Следователно се заключава, че функцията на селективната памет е тази на поставяйки всеки един върху собствено място. От една страна, оставя някои спомени скрити в ума, защото вярва, че не ни носят нищо или че не са много важни; от друга страна, поставя някои от тях на първа линия, ако имаме нужда от тях.
Въпреки това не можем да забравим всичко, което боли, понякога ще продължим да го помним поради някаква неизвестна причина. Науката обаче е показала, че е възможно да обучим ума да забравя неприятните моменти, като твърди, че чрез потискането им за дълъг период от време те могат да изпаднат в забрава.
Благодарение на паметта това, което се нарича опит, се дава на хората - Аристотел -
Защо селективната памет е полезна?
Не всичко, което ни кара да страдаме, може да бъде накарано да изчезне като с магия, въпреки че науката е показала, че е възможно да обучим ума да забрави неприятните моменти.
Психологът благодарение на селективната памет можем да тренираме ума си да забравя трудни събития.
Това изследване показва, че колкото повече се опитваме да забравим спомен, толкова по-трудно ще бъде да го възстановим. С други думи, ако в продължение на десетилетия крием от съзнанието си болката, която изпитваме поради загубата на член на семейството, едва ли ще си спомним думите, чути по време на погребението му. Тази стратегия е много полезна за хора със симптоми на депресия или посттравматичен стрес.
Понякога забравяме минало Смекчаването на спомените, които ни нараняват, е най-полезният ефект на селективната памет . Възможността за умишлено потискане на онези спомени, които ни нараняват или са пряката причина за много психологически страдания, е начин, който психологията започна да използва и не само чрез хипноза.
Паметта винаги ще бъде избирателна, защото е свързана с нашите емоции. Дали обаче помним това, което искаме или това, което паметта иска?
Ние сме нашите спомени, ние сме онзи химеричен музей на непостоянни форми, тази купчина счупени огледала - Хорхе Луис Борхес-
