Има моменти, когато оставянето на всичко е единственият вариант. Това не е акт на страхливост или предаване: онези, които решат да опаковат куфарите си и да погледнат нагоре към хоризонта, носят кожата на истински смелите. Защото в крайна сметка се уморяваш да бъдеш разбит плача тайно и преди вятърът да отнесе душата ни, трябва да си тръгнем.
Абсолютното изоставяне на всичко не означава да забравим нещата, които сме преживели или да изкореним идентичността и връзките си. Това просто означава трансформиране, интегриране на миналото, настоящето и желанието за бъдеще в едно цяло способен да създава себе си и да не се обръща в страдание и болка. В този пясъчен замък на ръба на океана, който вече не може да се изправи.
Ако не изкачите най-високата планина, никога няма да можете да се насладите на пейзажа.
(Пабло Неруда)
Всички сме опитвали по някакъв начин тръгни си от всичко, което е наблизо, за да се грижат за тяхното физическо или емоционално здраве.
И в двата случая напускането на всичко не е лесно. В багажа си носим и страх и несигурност: въпреки че главата ни казва да тръгнем, сърцето ни не може да затвори куфара.
Каним ви да помислите.
Оставянето на всичко също е акт на оцеляване
В рубриката ни често сме говорили за това, че мозъкът не обича промените. Промяната предполага риск и следователно предизвикателство за нашето оцеляване. Има обаче ситуации, в които този вътрешен архитект на емоции, инстинкти и поведение ни обръща много важно внимание.
Да вземем пример. Представете си, че преминавате през период на стрес много интензивен, всичко около теб те моли за нещо, докарвайки те до краен предел. Дори вие, вместо да управлявате този натиск, се оставяте да бъдете отнесени от този непрестанен прилив. Един ден, когато се каните да вземете автобуса, за да отидете на работа, краката ви и умът ви поемат в друга посока. Започвате да вървите, без да спирате, докато незнайно как се озовавате далеч от центъра на града, където цари спокойствие, почивка и баланс.
Трябваше да избягаш. Вашият инстинкт за оцеляване внезапно пое юздите на ситуацията и ви показа два елемента, които могат да ви помогнат: разстояние и тишина . Мозъкът не обича промените, но трябва да имате предвид, че той ще направи всичко възможно, за да ви направи оцеляват . Следователно тази покана да оставите всичко се превръща в необходимостта да се грижите за себе си, нужди, които не можете да пренебрегнете.
Сега искаме да ви разкажем за Джон Тиърни. Този журналист от Ню Йорк Таймс
Писателят обяснява това самоконтролът, поддържан във времето, може да ни унищожи. Животът в потискащи ситуации означава, че рано или късно мозъкът ни извършва нещо като държавен преврат, за да ни накара да разберем, че или се променяме, или губим всичко.
Ако животът, който живеете, не е ваш, отидете да потърсите правилния
Ако животът, който сте водили до момента, не отговаря на това, което чувствате вътрешно, тогава напуснете. Ако се чувствате чужди в собственото си съществуване, излезте и потърсете себе си. Ако реалността около вас е населена с карфици, отлетете. Вашето физическо и емоционално здраве ще ви благодари за това.
Само ти можеш да решиш да оставиш всичко. Вероятно има хора, които вече се чувстват доста ангажирани да направят малки промени, за да намерят благополучие. Въпреки това в определени случаи i промени насочените не са достатъчни: те не подобряват морала, не лекуват, не поправят. Трябва да направите по-дълга стъпка, за да създадете по-голямо разстояние във вашата лична карта, която преди ви е определяла.
По-долу предлагаме някои стратегии, които да обмислите.
Стратегии за търсене на своя истински живот
Когато мислите да напуснете всичко, трябва да сте много наясно защо го правите и каква е целта . Когато човек има защо е способен да пресече всички как. Ако направите промяна, вие го правите, за да бъдете това, което наистина искате да бъдете: индивид, доволен от самоконтрол някой, който си дава нова възможност да се чувстват добре.
- Когато преминавате през тези емоционални циклони, е добре да размишлявате и да говорите със себе си. Най-добрият отговор на това какво трябва и какво не трябва да правите се крие във вас.
- Да оставиш всичко не означава да избягаш; уточнихме го в началото на статията.
- Никой не може да ви гарантира, че тази промяна ще работино може и да бъде надежди .
И накрая, не забравяйте, че единствената цел на живота ви е да процъфтявате. Така е
