Как да се отървем от токсичните хора

The хората те ви доминират и контролират изд те пренебрегват вашите нужди и чувства . Фокусират се върху себе си и изглежда изобщо не се интересуват от вас. Те изглежда виждат другите хора като инструменти, а не като цялостни, автономни същества.

Така че можете да се запитате Кой би могъл да понесе всичко това?

Как да разпознаем токсичните хора около вас

В индивидите се крият токсични личности ниско самочувствие защото когато не цениш себе си, едва ли ще цениш другите хора. Изправен пред тази емоционална ситуация е много сложно да се запитаме дали даден човек е токсичен и какво направи грешно да събуди тези негативни чувства в нея.

Това е идеална ситуация за токсичния човек . Той не се интересува от края на връзката ви или чувствата ви: той надува своите

Какво сбърках? глас на самооценка в ума си.

Емоционални ситуации като депресия или тревожност

Как да се отърва от токсичните хора?

Не е нужно да искаш разрешение за да избягате от тях, трябва подобрете самочувствието си и най-накрая се отървете от тези вредни хора, колкото и да боли в началото. Спрете да виждате как животът ви минава пред очите ви и поемете юздите, преди да попаднете в спирала без изход.

Ако не ви харесва добре съществена стъпка .

Когато осъзнавате, че се оценявате негативно, има някои истини, на които да се обърнете:

Не можете да разчитате на везните на други хора, за да подобрите себе си.Светът би бил красив, ако всички знаехме усмивка озари дните ми?

Когато прекарвате много време в сравняване с другите, лесно можете да създадете доста ужасяваща представа за себе си.

Можете да се доверите на инстинктите си.Съмнението обича да разбива самочувствието. Имайте чувството преценка започва да се търкаля.

Упражнявайте пълно внимание

Има начин да практикувате пълно внимание и той е в малко време през деня. Важно е да натиснете спирачките, когато започнете да бъдете собствен съдник. Когато сте нападнати от безпокойство, представете си голям знак стоп. В този момент си кажете: Не е нужно да се самооценявате сега. Не е доказателство. Не е необходимо да си поставяте постоянни цели Просто трябва да живееш .

Токсичните хора ще намразят тази мантра, която ще ви помогне да се обичате повече. Токсичните хора не ви оценяват, така че не искат желания . Те използват сплашване Вие сте достойни хора, които заслужават уважение и любов.

Спрете да ходите по горещи въглени и имайте смелостта да се отдалечите от тези хора. Истинските приятели и любими хора ви ценят такива, каквито сте и никога няма да ви накарат да се чувствате недостоен и незначителен. Единственото безполезно нещо, което трябва да направите, е да се изложите на токсични хора. Бъдете щастливи сега, няма нужда да чакате повече!