Един от най-уважаваните умове през последните години беше този на предшественика Стив Джобс. This man is the author of phrases like You need to have an idea, a problem you want to solve and be passionate about, otherwise you won't have the perseverance to make it happen. Въпреки това, осъзнаването на вашата страст може да доведе до това да станете свободна практика, състояние, което може да бъде доста вредно за вашето здраве.
Да бъдеш свободна практика може да сложи край на твоята физическа и психическа стабилност. Това показва проучване, проведено в болница Bellvitge в Барселона. Следователно над 2 милиона фрийлансъри у нас имат по-голям шанс да боледуват за продължителни периоди .
Животът на свободна практика
Наричат ни много неща. Понякога фрийлансъри, други предприемачи. В крайна сметка обаче ние сме хора, които в акт на смелост се опитват да изкарват прехраната си, като работят за себе си. Всеки ден се сблъскваме с различни неудобства . Вярно е, че можем да си вземем почивен ден, когато пожелаем и да организираме графиците си, дори ако не всеки може да го направи и не винаги.
Също толкова вярно е обаче, че ние страдаме от по-голяма нестабилност, отколкото един служител. Да не говорим за тези, които оцеляват на ниски тарифи с високи цени ваканция неплатени доходи, които варират всеки месец… Всичко това се отразява на психическата стабилност на човека и от своя страна се отразява на здравето му. Както казват някои това е живот в равновесие, отслабен от различни проблеми .
Какво се случва с един фрийлансър
Според експерти мнимата свобода на фрийлансъра е съпроводена с много проблеми. Лошо управление на времето, страх, нестабилност, заседнал начин на живот, безпокойство или отлагане са примери за това. Следователно тези смели хора на самостоятелна заетост свършват страдат до голяма степен от заболявания, свързани с психичното здраве . Едно от тях е тревожността, която може да предшества други по-сериозни патологии като напр шизофрения .
Въпреки че проучванията не винаги се фокусират върху истинските или преките причини за психичните патологии на фрийлансърите, повечето експерти ги приписват на постоянното живеене на ръба на бръснача. Освен това, ако трябва да се обадите за болен, в крайна сметка го правите, когато това не може да бъде предотвратено и ситуацията вече се е влошила.
Очевидно представяме екстремна ситуация. Не всички фрийлансъри страдат от последствията от амбицията за нестабилна работа. Във всеки случай обаче е вярно, че ако възникне затруднение, вие сте по-малко защитени .
Какво да направите, за да преодолеете злините на фрийлансъра
Ако искате да се възползвате от свободата, предлагана от работа автономни, но не и от отрицателните му аспекти, има възможни решения, които се състоят главно в това да бъдем разумни, обмислени и здрави.
Направете го днес
Както казахме Голям проблем за фрийлансърите е отлагането . Оставяйки за утре това, което можем да направим днес, в крайна сметка се образува известната снежна топка. В днешно време, когато живеем в свят, пълен с разсейващи фактори като социални мрежи, мобилни игри телевизия
Не забравяйте, че ако оставите нещо за утре, което можете да направите днес, вие задлъжнявате бъдещото си аз и то ще си спомня миналото си с малко обич. И ако остави нещо друго за следващия ден, снежната топка няма да спре да расте, докато не стане неустойчива.
Нека измислим утрешния ден, вместо да се тревожим за случилото се вчера
-Стив Джобс-
Бъдещето не е сега
Друга голяма дилема за фрийлансърите е прекомерното мислене бъдеще . По този начин, следователно, и осъзнавайки колебанията на пазара и работата, фрийлансърът прекарва скучни дни и други, в които не спира нито за миг, с други думи стрес и дискомфорт.
Обаче твърде много мислене за бъдещето ни кара да приемем излишната работа, което може да доведе до силно потисничество. Затова е важно да знаем кога да делегираме и да се откажем, когато не можем повече или да спрем да се тревожим постоянно за мобилния си телефон или имейл, за да живеем в настоящето, а не в бъдещето.
