Доскоро много от нас бяха това, което можехме или това, което другите ни позволяваха да бъдем. Но с времето сърцето пламва и погледът става смел. Страховете останаха назад, защото днес най-накрая сме всичко, което искаме без ограничения или резерви и без страх от това
Не винаги е лесно да го направите и е резултат от пътуване, за което не винаги купувате правилните билети. Личната реализация не идва с възрастта като първите сиви коси и бръчки. Постигането на пълнота, това чувство за благополучие и вътрешен баланс не е нещо нормално . Още по-малко е програма, в която можем да инсталираме мозък като някой, който изтегля ново приложение на мобилния си телефон.
Щастието е, когато това, което мислиш, е това, което казваш
-Ганди-
От друга страна има нещо странно във всичко това. Когато понякога минаваме покрай бар и чуем разговори, има фраза, която почти винаги се повтаря. Това е нещо като лайтмотив като вид оплакване или почти призив: Единственото нещо, което искам, е да бъда щастлив .
Това изречение съдържа известна доза отчаяние и много желания. Сякаш много от нас изпитват някакво обезличаване сякаш сме хванати в капан в реалност, с която не се идентифицираме и която не ни принадлежи, защото просто не ни дава истинско щастие.
Предлагаме ви да помислите върху него и ви каним да направите промени, ако е необходимо, за да изградите по-удовлетворяваща реалност.
Тайната на по-пълноценния живот започва днес
В продължение на много години изследванията, насочени към изучаване на щастието, се фокусираха върху това да ни обяснят как можем да бъдем щастливи. Всъщност в днешно време няма недостиг на ръководства самопомощ които почти всички подхождат към темата по един и същи начин: щастието като цел. Ето ви щастието не трябва да бъде цел за постигане, а следствие, страничен продукт от всяко от действията, които извършваме всеки ден тези, за които си струва да се живее.
Да вземем пример: Аластър Хъмфрис той е това, което можем да наречем авантюрист. Този писател и треньор мотивационни работи за National Geographic а през 2012 г. той отправи малко предизвикателство към своите читатели чрез списанието. Той искаше да научи своите читатели да насърчават собственото си лично израстване, така че да могат наистина да бъдат себе си, а не това, което другите очакват от тях.
За да постигне това, той ги запознал с техника, която нарекъл микроприключения. Беше а директна покана за намиране на вътрешен баланс чрез малки ежедневни предизвикателства .
Ежедневното търсене на удоволствието от знанието и свободата
Тайната за по-пълен живот може да започне днес, но за да я постигнете имаме нужда от две основни съставки: постоянен ангажимент и креативност . Ето как нашите ежедневни микро-приключения ще генерират нови мисли, нови емоции и a
Това са някои примери
- Променете маршрута си до работа. Ако обикновено пътувате с кола, вместо това вземете автобуса и наблюдавайте града и хората.
- Хапнете в парка, напуснете обичайния си кръг от приятели и говорете с нови хора.
- Откажете се от навиците, опитайте се да се изгубите в града си, принудете погледа си да търси различни неща.
- Събудете се призори и медитирайте, когато слънцето изгрява. Помислете какво искате да постигнете през деня и решете какво не искате.
- Накарайте се да правите нещо ново всеки ден: нов спорт, нова книга, нова страст, ново приятелство, нова прическа, нова мисъл, ново отношение...
Днес може да бъде началото на всичко, което планирате да направите
Прилагането на тези прости микро-приключения на практика всеки ден генерира малки, постоянни промени, които малко по малко ще доведат до нещо ново. Така че ще разберем това Истинското щастие започва от процес и не е такъв . Става въпрос за преодоляване на стени, бариери и ограничаващи начини за правене на нещата, за да намерим себе си и да позволим на нашето автентично същество да се появи.
Какъв бях вчера и какъв съм
Има хора, които се гордеят, че никога не са се променили . Да имаме винаги една и съща мисъл, еднакви нагласи и една и съща същност. Трябва да внимаваме с тези хора, защото човешкото същество, независимо дали го искаме или не, е длъжно да напредва като личност, да расте, да бъде гъвкаво и да се адаптира към тази сложна реалност, за да изгради по-интегрално, истинско и удовлетворяващо щастие.
Да не си същият човек като вчера не е драма. Защото отвъд раните на разочарованията и загубите от всичко това се роди нещо ново. Нещо красиво още по-ярко и несъмнено много по-силно . Това, което сме днес, не е само резултат от нашето минало, в нашето същество има и надежда в бъдещето и удоволствието от настоящето, на което да се наслаждаваме, като бъдем себе си.
Затова трябва да разберем, че щастието е процес, а не цел . Трябва да научим, че ДНЕС винаги е най-доброто време да вземем решения, за да потвърдим себе си и да преодолеем бариерите на нашите страхове за да можем да докоснем върха на всичко, което наистина заслужаваме.
