Видове внимание и техните характеристики

Разбирането, че има различни видове внимание, е също толкова важно, колкото укрепването на всички тях . Обикновено определяме вниманието като способност за концентрация и обикновено използваме това понятие за разлика от неговия антоним, който е разсейване.

Когато говорим за някой, който е разсеян или който просто не ни слуша, казваме, че той не обръща внимание. Въпросът е: можете ли да живеете, без да обръщате внимание?

В днешно време нарушенията на вниманието изглеждат все по-разпространени. Не трябва да ни учудва: живеем в общество, което изисква непрекъсната обработка на безкраен брой стимули . Рекламни едновременни действия e технологични устройства те са пример за елементи, които непрекъснато поглъщат вниманието ни.

Освен това вниманието е основен когнитивен процес и следователно човек не е неспособен да се концентрира, защото е разсеян, а по-скоро защото се концентрира върху нещо друго.

Внимание: изпълнителна функция

Вниманието е едно по-сложни функции на мозъка едно от онези, за които до днес все още няма ясна дефиниция, която да бъде споделена от всички. Това е функция, която позволява ни да филтрираме стимули, да обработваме информация и да се фокусираме върху цел. За всичко това фронталният лоб трябва да интегрира информация от останалата нервна система.

Този процес протича на различни нива, които зависят от взаимодействието с околната среда. Характеристиките на дадено действие и какво включва то ще определят типа внимание, което ще включим в игра.

5 вида внимание

Както вече споменахме, вниманието се произвежда на различни нива с много различни характеристики. Поради тази причина концепцията за ориентация или осъзнаването на себе си във връзка със заобикалящата ни среда е фундаментална.

Следователно видът приложено внимание ще зависи от нивото на съзнание и активирането, необходимо за генериране на отговор.

Фокусирано внимание

Този тип внимание се основава на способността да се реагира на определен стимул. Това изисква субектът да игнорира другите стимули около себе си. За да се постигне това, е необходимо високо ниво на бдителност и активиране.

Когато човек е много уморен, тъй като е бил в състояние на готовност за дълго време, той вече не може да игнорира останалите стимули със същата ефективност, като е по-уязвим към разсейване.

Устойчиво внимание

Устойчивото внимание се използва в задачи, които изискват продължителна концентрация . Това е способността да продължите в познавателна дейност.

Например, ако задачата е да учим за изпит, ще трябва да четем книга и да обработваме информацията в продължение на няколко часа. В много случаи наградата не е незабавна, поради което този вид внимание има няколко пречки:

• Мотивация.
• Умора.
• Ноя.
• Лаконичност на задачата.

Разделено внимание

Нашият мозък е толкова необикновен, че ни позволява да изпълняваме две задачи едновременно. Сега, въпреки че тези задачи може да не изискват прекомерни усилия, е необходимо да се разделят ресурсите на вниманието за да можем да дадем най-доброто от себе си и в двете.

Този капацитет е ограничен, тъй като когато двата източника на едновременна информация увеличават изискванията, отговорът се влошава. Например, когато трябва да пишем и слушаме едновременно с гледане и общуване с професор, ние използваме разделено внимание.

Променливо внимание

Тоест появата на умствена еластичност което най-много хваща окото, когато разбираме последното като способност за изместване на фокуса на вниманието и преминаване на много различни нива.

Много ясен пример е, когато приготвяме доста сложно ястие, което изисква работа върху всяка съставка по отделно време. За да постигнем това, трябва да преминем през задача

Значението на контрола върху петте вида внимание

Вниманието не е уникален и избирателен процес; Повечето задачи изискват съвместно действие на различни видове внимание.

Контролът на вниманието или способността за редуване и ефективно използване на различни видове внимание ще зависи от други изпълнителни функции сред които най-важните са:

Памет:много задачи изискват извличане на материал в памет дълго или краткосрочно, за което се изисква добро ниво на внимание.

Планиране.Понякога се изисква съвместно и планирано действие на много задачи, които трябва да бъдат подредени и изпълнени ефективно.

инхибиране.Това е способността да се инхибират, филтрират и контролират сетивни стимули, които не съответстват на действието, което човек се опитва да извърши.

Кои части на нервната система участват в процесите на вниманието?

Основните включени структури са:

Възходяща ретикуларна система.Вниманието изисква способност за приемане на стимули. Освен това периферната информация се обработва, докато преминава през мозъчния ствол.

Париетален лоб. Важен при пространствената обработка на стимули и при разпределянето на ресурси в конкретна област.

Фронтален дял.Нека поговорим за проводника на мозъка. Тази част, отговорна за избора на основните отговори и програми за изпълнение на план, който позволява да се разработи действие.

Заключения относно видовете внимание: незаменим инструмент

Вниманието е сложна мозъчна функция, която е изиграла специална роля в нашата еволюция и развитие като вид. Освен това, това е умение, което трябва да се тренира и защитава, тъй като всяко увреждане на споменатите области може да причини неописуеми неуспехи.

И накрая, петте вида внимание са еднакво важни и се използват всеки ден