Драматичният триъгълник и роли на Карпман

Триъгълникът на Карпман предвижда в невротичните взаимоотношения ролята на преследвача, жертвата и спасителя. Трите роли обаче могат да се разменят безкрайно.

Драматичният триъгълник и роли на Карпман

Драматичният триъгълник на Карпман е част от психотерапевтичния подход, наречен транзакционен анализ . Този модел се основава на модел на разрушителни човешки взаимодействия, който се активира, когато двама или повече души влязат в конфликт.



Измислен е през 1968 г. от Стивън Карпман . Описано в статията Приказки и драматичен анализ на сценария , разграничава три основни роли в рамките на традиционните приказки, които образуват триъгълник.



Драматичният триъгълник на Карпман има предимно терапевтично приложение . Това е много функционален модел, към който пациентите обикновено са много възприемчиви. Това улеснява осъзнаването и засилва волята за промяна.

'Най-голямото откритие за всички времена е, че човек може да преобрази бъдещето си, просто като промени отношението си.'



-Опра Уинфри-

Драматичният триъгълник на Карпман

Триъгълникът на Карпман предвижда съществуването на три основни роли които се приемат от „вътрешния Аз“ в ситуации на конфликт или когато те надделяват невротични връзки . Тези роли от своя страна водят до комуникационни транзакции или неправилни комуникации. Този тип транзакции се наричат ​​психологическа игра.

Драматичният триъгълник на Карпман

Трите върха на драматичния триъгълник на Карпман са:



  • Преследвач или обвинител . Това е ролята на тези, които смятат, че имат право или способност да да съдя останалите. Оценява, измерва и често има представа за абсолютна справедливост. По принцип страда от често срещано заболяване: постоянно лошо настроение.
  • Жертва . Съответства на онези, които заемат страшно и пасивно отношение към това, което ги заобикаля. Той чувства, че е малтретиран, без да го заслужава, но не прави нищо, за да промени това.
  • Сол v atore . Той трябва да помогне, дори ако не е помолен. Той чувства необходимостта да се направи незаменим за другите и да разпали тяхната зависимост. Обикновено не решава собствените си проблеми.

За да се изправи триъгълникът, е необходимо присъствието на трите роли. Може обаче да се случи размяна на същото.

Динамика и размяна на роли

Както очаквахме, връзките, които се създават в драматичния триъгълник на Карпман пораждат начин на общуване, при който преобладават така наречените „психологически игри“ . Това са фалшиви комуникативни обмени, чиято цел е да установят или премахнат една от драматичните роли.

Драматичният триъгълник на Карпман, момиче, подигравано от връстници

Промените в ролите често се случват в тези психологически игри .

  • Обикновено Спасителя , уморен от защита на жертвата, в определен момент той се превръща в преследвач.
  • По същия начин жертвата може изведнъж да се почувства право да тормози преследвача или спасителя.
  • Преследвачът, от друга страна, след „акт на разкаяние“, може да стане спасител.

Тези, които са в капан в този триъгълник, не живеят добре и затова се опитват да променят ситуацията . Той обаче може да промени само позицията си. Основният модел на взаимоотношенията се запазва непокътнат.

Еволюция на ролите

Най-сложният аспект на тази ролева игра е, че участващите хора не възприемат ролята на жертва, преследвач и спасител като ирационална. Те смятат, че тяхната роля е напълно логична и продиктувана от убедителни причини . Те виждат само част от ситуацията. Жертвата само чувства, че е малтретиран. Преследвачът вижда само грешки и провал на жертвата. И спасителят се крие зад предполагаеми добри намерения.

Как да се измъкнем от него? Всеки от героите ще трябва да развие умение или умение. Преследвачът трябва да се опита да бъде по-напорист. Това означава да разпознаете собствените си нужди и желания, да спрете да задоволявате нужди или желания, които не са ваши, и да се откажете от наказването на другите.

Докосване на ръцете и залез

От друга страна жертвата трябва да се стреми да работи върху собствената си автономия. Не е нужно да се фокусира върху нанесените щети, но също така критично оценете собствения си отговор . Той трябва да осъзнае собствената си уязвимост и да не я използва като претекст, а като отправна точка за работа върху себе си.

И накрая, спасителят трябва да бъде по-съпричастен : научете се да слушате повече и се откажете да се натоварвате с проблеми, които не му принадлежат.

да спите по 5 часа на нощ е добре за вас

Екзистенциални роли: жертва, преследвач и спасител

Екзистенциални роли: жертва, преследвач и спасител

Психологът Карпман е развил идеята за това как в отношенията има манипулативни механизми, наречени екзистенциални роли: жертва, преследвач и спасител