Бъдете любовта на живота си

Бъдете любовта на живота си

Да се ​​обичаме и да се обичаме е преживяване, емоция, която трябва да приложим на практика днес, точно в този момент.

Да се ​​обичаме и да бъдем егоисти са две различни неща

Обичането на себе си на първо място представлява пълно приемане и безусловно за всеки един аспект от нас самите, независимо дали е положителен или отрицателен. Да обичаш себе си не означава да си егоист , защото егоистичният човек всъщност не обича или не приема себе си, но често мрази и се наказва: за това той се сравнява с другите и ги експлоатира, тъй като няма любов, която да даде. Той не обича нито себе си, нито другите. Човек, който се обича обаче, е способен да дава, помага и споделя с другите без това да е трудно или да изисква особени усилия, тъй като любовта тече вътре в нея, без да се налага или ограничава, но в пълна свобода.



Как да започнем?

Обичайте тялото ни такова, каквото е , без да изпитваме нужда да го сравняваме с моделите, наложени от обществото, това е добро начало. Обичайте всеки сантиметър от тялото си.



Приемете и оставете настрана целия репертоар от „би трябвало“, позволявайки ни просто да бъдем себе си и винаги оставяйки подписа си в това, което правим.

Приемете и изразете адекватно нашите емоции от съществено значение е да се живее спокойно.



Познайте ума ни и се научете как да го използвате това е много валиден инструмент за нашия личен и социален растеж, но преди всичко да го накараме да работи за нас, като избягваме да ни бойкотираме сами. Както често се казва: „обичайте себе си, защото вие сте човекът, с когото ще прекарате целия си живот“. Колко истина! Можем да срещнем хиляди хора по пътя си, някои идват и си отиват, други остават, но само със себе си ще прекараме всеки миг от живота си. За това няма по-важна причина да започнем да обичаме себе си.

' Да обичаш себе си е началото на любовна история за цял живот ”( Оскар Уайлд ).

Снимките са предоставени от Ана Вигерас и Рита Робалиньо



любов самочувствие