Възприемане със сърцето: изкуството, което не всеки знае как да използва

Възприемане със сърцето: l

Възприемането не е само да чуеш, виждаш и чуваш. Възприятието, което идва от сърцето, е това, което надхвърля, това е, което наистина чувства, което слуша без да съдя , който изглежда без филтри, който наслаждава живота в цялата му същност и който докосва реалността, за да изпита своите нюанси. Следователно възприемането със сърце е изкуство, което не е по силите на всеки, не всеки знае как да го култивира или експлоатира .

Малко области на психологията са толкова определящи и фундаментални, колкото изследването на възприятието . Начинът, по който улавяме всичко около нас, как го организираме и интерпретираме, несъмнено определя част от това кои сме и как взаимодействаме с другите.



Вашето зрение ще стане по-ясно само когато погледнете вътре в сърцето си. Който гледа навън, мечтае. Който погледне в себе си, се събужда. Карл Юнг

През 19 век водещи психолози и физиолози като Йоханес Петер Мюлер или Густав Теодор Фехнер са започнали да изучават динамиката между стимулите и възприятието, както и минималните прагове, от които изпитваме усещане . За определен период се смяташе, че възприятието е нещо „екологично“, с други думи, че то зависи единствено от стимула, без да се вземат предвид измерения като памет, опит или минали епизоди.



Днес подходът се промени. Разбираме, че изкуството да възприемаме зависи от много и различни фактори: мотивация, емоции, култура, интуиция, минали преживявания, очаквания ... Ако има едно нещо, което всички знаем, то е, че всеки от нас възприема света по различен начин , до степен на сблъсък при определяне на нюанс на цвета, независимо дали е тъмносин или лилав, или при определяне дали това, което детето чувства, е гняв или страх.

Всичко това ни води до заключение: има онези, които гледат, но не виждат, онези, които чуват, но не слушат, а има и такива, които не са в състояние да надхвърлят това, което възприемат от пръв поглед, лишавайки се от цял ​​свят, пълен с фантастични нюанси, които оценяват само онези, които гледат от и със сърцето.



Ръце докосващи лавандула

Сетива, мозък и възприятие

Ако сега попитаме която и да е група хора колко сетива има човек, вероятно 90% от тях ще отговорят с '5' . Може би защото почти всички от детството сме чували Аристотел в училище и неговата книга Душата . Всъщност философът обяснява, че човешкото същество получава информация от външния свят чрез слух, вкус, обоняние, зрение и допир.

Очарователно е обаче да се знае, че в действителност имаме повече от 20 сетива със съответни „сетива“ (като способността да възприемаме кисело, сладко и т.н.). Следователно, към 5-те вече познати сетива трябва да добавим и други, например кинестезия, проприоцепция, термоцепция, ноцицепция, чувството за ехолокация или дори чувството за бдителност . Всички тези сетива формират широк спектър от възможности за по-добро адаптиране към средата, в която живеем.

Сега трябва да се каже, че не всеки ги развива сетива в еднаква мярка . Всъщност изследователи от университета във Вашингтон заявяват, че чувството за бдителност има различен праг за всеки от нас. Има такива, които едва изпитват чувство за опасност или проявяват прекомерна увереност, когато става въпрос за предвиждане на определени неща.



Други, от друга страна, имат един вид „вътрешен радар“, шесто чувство, което ги предупреждава за определени хора или ситуации. Този смисъл всъщност се намира в предната цингуларна кора на мозъка, област, която е отговорна за поддържането ни нащрек в странни или различни ситуации, за да ни позволи да вземем решение възможно най-бързо.

Творчески умове

Възприемането със сърце е изкуство

Възприемането със сърцето е свързано с чувствителност и лична откритост. Това е способността да не разчитате само на това, което сетивата предават, а да приложите на практика волята, чувството, съпричастността и интуицията за по-дълбока интерпретация. Ако определим това възвишено възприятие като „изкуство“, има много конкретна причина: тя ни позволява да имаме по-голяма информираност за нещата, природата, хората и реалността .

Виждането, възприемането е повече от разпознаване. Настоящото нещо не се идентифицира от гледна точка на несвързано минало. Миналото е свързано с настоящето, за да задълбочи съдържанието му. Джон Дюи

Не е лесно да приложим този вид възприятие на практика, защото изисква различни процеси: вътрешно спокойствие, способността да присъстваме тук и сега, способността да не съдим твърде бързо, себепознанието и преди всичко приемането. Защото възприемането понякога предполага да се наложи да приемеш, че не можеш да се промени нещата, които виждаме . Хората, например, трябва да бъдат приети такива, каквито са и въз основа на това те реагират или реагират.

Момиче с гълъби в ръка

Възприемане с сърце това е едно от най-високите умения, които човек може да развие . Причината се крие в способността да настроим всичките си сетива с емоции, опит, обективност и любов, която ни кани да виждаме света чрез уважение, обич и внимание.

какво да кажете на децата си, когато се разделите

Така че нека започнем да практикуваме този вид сензорно отваряне e

d емоционален, да възприемаме всичко, което ни заобикаля, с пълно осъзнаване, с по-голяма откритост и най-вече със сърцето.

Силно чувствителни хора и работа: сложна ситуация

Силно чувствителни хора и работа: сложна ситуация

Силно чувствителните хора (HSP) често виждат работното място като враждебен и сложен сценарий. Ние говорим за това по-долу