Синът ми има истерия, вече не мога да го понасям

„Синът ми има истерия, вече не мога да издържам“. Това твърдение може да изрази неспособността на родителя да осигури емоционалната подкрепа, от която се нуждае детето. В тази статия ще ви дадем няколко съвета за управление на страховитите капризи.

Синът ми има истерия, вече не мога да го понасям

„Синът ми има истерия, вече не мога да го понасям“; това потвърждение се повтаря в сесиите за детска психология . Независимо от това е изключително важно родителите да регулират емоциите на децата си и да останат спокойни, поне докато децата са в състояние да го направят сами.



В тази статия предлагаме няколко съвета, които да помогнат на малките да регулират гнева си. Ние също ще помогнем по-добре да разберете функционирането на бебешкия мозък в ранните етапи от живота и ролята на родителите да му помогнат да достигне емоционална зрялост. По този начин ще спрете да казвате: „Синът ми има истерия, вече не мога да го понасям!“



Дете, хвърлящо истерики.


Деца и капризи

Прищявките са сред най-страховитите прояви на родителите: писъци и ритници в супермаркета или в средата на улицата. Сцени, които често причиняват вина, срам, гняв и най-вече безпомощност.

нямам нужда от никого



Касае се за израз на разочарование и дискомфорт на деца, които все още са в предвербалната фаза развитие и емоционална зрялост и следователно не може да общува по друг начин. Тази ситуация обикновено се подобрява след четиригодишна възраст. С други думи, това е напълно естествен етап от развитието на детето, поради което не трябва да бъде повод за срам или притеснение.

когато мъж не те гледа в очите

Това е отправна точка към автономно регулиране на гнева. Начинът, по който референтните фигури реагират и управляват гнева или разочарованието си, е ключът към ученето. Опитайте се да анализирате реакциите си, когато децата ви имат истерия.



Детето ми има истерия: защо не мога да го понасям?

Капризите на децата могат да бъдат особено досадни : прекомерни реакции, неподходящи места, силни гласове ... Също така е вероятно по време на тези събития да почувстваме нарастваща безпомощност, която рискува да унищожи способността ни за емоционално управление.

Това това отчасти се дължи на заразителния ефект на човешките емоции, дължащ се на огледални неврони , особено когато става въпрос за скъп за нас човек, както е в случая с децата.

Към това се добавя и това, че децата живеят в своя малък свят, също съставен от грижи и желания. Често за възрастния ум е трудно да разбере защо детето реагира по определен начин, ако желанията му не са незабавно удовлетворени. Логично е, че в сравнение с проблемите за възрастни, техните са нелепи.

Но е важно да си зададете този въпрос: „Защо не можем да търпим децата си да се втурват?“ Каква връзка имаме с емоцията на гняв . Или по-скоро как да управляваме тази емоция, с каква интензивност я усещаме и, също така, как реагираха родителите ни, когато хвърляхме истерики?

Какво да правим, когато детето хвърля истерия?

По време на детството и юношеството човек се научава да регулира емоциите си. Докато тези етапи не бъдат преминати, префронталната област на мозъка - която контролира емоционална регулация - не се развива напълно .

Следователно досега родителите имат ролята на външна подкрепа при управлението на емоциите. С други думи, първичните фигури на детето действат като референти в контрола на онзи гняв, който в момента децата не могат да поддържат.

Очаква се тази роля на външен контрол да отразява адекватна регулация, така че детето да се научи да го упражнява независимо и успешно.

книги по психология за разбиране на хората

да си самотен и да се чувстваш сам

Съвети за управление на истерики

Ето няколко съвета, които да приложите на практика, когато детето ви изпитва истерия.

  • Бъдете тяхното огледало . За добро или за лошо, всички ние сме свое отражение фигури за закрепване . Начинът, по който се справяте с разочарованието или гнева си, пряко ще повлияе на начина, по който го правят децата ви. Ако реагирате с повишаване на гласа, когато детето хвърля истерия, то вероятно ще формира отношението си по подобен начин. Но винаги можете да използвате този принцип във ваша полза: говорете на глас пред него как се справяте с тези емоции.
  • Причините им имат значение . Понякога реагираме гневно на някакъв истерик като този за счупена играчка или защото те не могат да видят любимото си шоу. Не успяваме да разберем реакциите им за толкова малко. Важно е да помним децата, които бяхме: със сигурност на 4 или 5 това би било важно и за нас. Опитайте се да мислите като дете; ти си бил, те още не са пораснали.
  • Научете ги на най-подходящите изрази на гняв . Някои родители се карат на децата си, когато проявяват гняв, като кръстосват ръце или отиват в друга стая. Викането или удрянето не са подходящи прояви на гняв, защото нараняват другите; обаче, дрънкането, плачът или нежеланието да говорят са много по-подходящи.

Не го ли правим и ние, когато се ядосваме? Покажете на децата най-подходящите прояви на гняв и как да им дадете пространство. Не забравяйте, че има място за всички емоции , но не за всичките им прояви.

Майка с дете, хвърлящо истерици.

Когато синът ми избухне, ще го подкрепя

По време на детството се учим да регулираме емоциите, като напр гняв . Има особено критични периоди, в които децата са по-раздразнителни, отчасти поради известна мозъчна незрялост. Неспособни да се справят с емоциите си, изключително важно е родителите да действат като външни регулатори, запазвайки спокойствие.

Непримирането с истериките е често срещано за много родители, които преживяват тези събития със стрес. Неспособността да разбере защо се ядосват за „тривиални неща“ увеличава чувството на разочарование.

По това време родителите трябва да играят ролята си на възпитатели: да бъдат модели за подражание в управлението на гнева и да разпознават емоциите на детето. Също толкова важно е позволете на детето да изрази гнева си ; придобиване на контрол над изражението му, но не потискане на енергията и посланието на чувствата.

Могат ли истериките да ви помогнат да растете?

Могат ли истериките да ви помогнат да растете?

Капризите на нашите деца могат да показват чувство на разочарование или преливане на емоции. За това е добре да ги научите да ги управляват по правилния начин


Библиография
  • Pearce, J (1995). Истерики, гняв и истерики. Доказани решения, които да помогнат на детето ви да се справи със силни емоции. Барселона: Пайдос.