Очакваната продължителност на живота е средната продължителност на живота, очаквана за индивид в даден контекст. Това е един от индикаторите, избрани от ООН за оценка на степента на развитие на различните страни по света.
Световната здравна организация (СЗО) ни информира, че продължителността на живота варира значително в зависимост от това къде е роден и израснал човек. като Страните с по-висок индекс на развитие имат по-висока продължителност на живота от слабо развитите страни.
Очакваната продължителност на живота се е увеличила с 5 години от 2000 г. насам, но неравенствата в здравеопазването продължават
-Световна здравна организация (СЗО)-
Генералният директор на СЗО д-р Маргарет Чан заявява, че светът е постигнал големи крачки в намаляването на ненужното страдание и преждевременната смърт от предотвратими и лечими болести, като твърди, че напредъкът е неравномерен и че най-доброто, което може да се направи за справяне с него, е помогне на всички страни да постигнат универсално здравно покритие.
Пропастта, която съществува между развитите и слабо развитите страни, става все по-дълбока и има пряко отражение върху качество на живот на гражданите. Планирането и подобряването на публичните политики в глобален мащаб те са един от най-добрите методи за обръщане на ситуацията и удължаване на продължителността на живота в развиващите се страни.
Продължителност на живота в Италия и Европейския съюз
Lo Европейска информационна система за здравето и очакваната продължителност на живота (EHLEIS) МОСТ-Здраве чиято основна цел е да създаде европейска здравна информационна система, интегрирана в третата здравна програма на ЕС.
Чрез получените данни можете планира нови мерки за превенция и подобряване качеството на живот на населението на Европейския съюз, който работи в областта на увеличаването на продължителността на здравословния живот и в превенцията на заболявания, особено хронични или животозастрашаващи.
Според i Данните на ISTAT са актуализирани до 2016 г Италия е на първо място по продължителност на живота заедно с Швеция и Малта при мъжете и на четвърто място след Испания, Франция и Люксембург при жените.
Кои са здравословните навици, които увеличават продължителността на живота?
Световната здравна организация ни информира за факторите, които влияят върху здравословното остаряване . Въпреки че някои променливи, свързани със стареенето, са генетични, контекстът е също толкова важен. В този смисъл има голям брой контекстуални фактори, които влияят на стареенето в преждевременна възраст.
Средата влияе кога ни позволява или не да придобиваме неща здравословни навици . СЗО препоръчва да ги следвате колкото е възможно повече, за да предотвратите незаразни заболявания.
Поддържането на здравословни навици през целия живот, по-специално поддържането на балансирана диета, извършването на периодична физическа активност и въздържането от тютюнопушене, допринася за намаляване на риска от заразяване с незаразни заболявания и подобряване на физическите и умствените способности.
-Световна здравна организация-
Идеята е да се консумират поне пет порции плодове и зеленчуци на ден така че да се намали рискът от патологии и да се осигури прием на правилното количество диетични фибри. Също толкова важно е уважавайте часовете си за сън вероятно през нощта, тъй като почивката е един от факторите, които най-добре подобряват жизнеността ни.
СЗО уверява, че нездравословното хранене и липсата на физическа активност са основните рискови фактори за здравето в глобален мащаб. Както е лесно да се разбере, здравословното хранене трябва да започне от първите години от живота, за да донесе дългосрочни ползи, ако се поддържа правилно.
осиновете положителни навици дори в напреднала възраст следователно става важен фактор за определяне на подобряването на живота на човека. По принцип тренировките и доброто хранене помагат за запазване на когнитивната функция както и забавяне на влошаването и забавяне на пристрастяването.
