10-те най-добри фрази на Пол Екман

10-те най-добри фрази на Пол Екман

Пол Екман, северноамерикански психолог (Вашингтон, 1934 г.), е експерт в изследването на емоциите и свързаните с тях мимики. The над 14 книги и около 200 статии публикувано от него подкрепят пътя му. За да ви уведомим по-добре, днес ви представяме 10-те най-добри фрази на Пол Екман !

Преподавател в Калифорнийския университет вече повече от 30 години той се смята за един от най-престижните психолози на 21 век. През 2009 г. е назначен от Времена един от 100-те най-влиятелни хора в света.



Освен това е бил консултант на Министерството на отбраната на САЩ и ФБР, провеждал е и семинари и сертифицирани курсове онлайн, с цел обучение на хора в областта на емоционалното осъзнаване .



Пол Екман, в idee darwiniane

Първоначалната мисъл на Пол Екман беше, че емоциите се определят от културата. Въпреки това, докато продължи с изследванията си, той напълно промени начина си на мислене.

Ето как откритията му го карат да възприеме еволюционна перспектива, близка до тази на именития английски натуралист Чарлз Дарвин. Тази перспектива и конкретно тази на Екман, твърди, че емоциите са универсални и разглежда техния биологичен, а не културен произход .



Екман също допринесе значително за изследване на социалните аспекти, които определят лъжите или причините, поради които се появяват, поради което в момента той се счита за експерт по признаване на лъжи.

Снимка на висящи емотикони

10 фрази от Пол Екман, които обобщават идеите му

Някои от най-емблематичните му заглавия са Маска изключена. Как да разпознаем емоциите от изражението на лицето (1972), Лицата на лъжите. Уликите за измама в междуличностните отношения (1985), Лъжите на момчетата. Фалшивости, измами, вълнения: защо децата ни прибягват до лъжи? (1989) или Разкрити емоции (2003).

Много от неговите открития са били вдъхновение за хитовия сериал Излъжи ме и го накара да предложи своя принос в производството на документалния филм Човешкото лице за американската телевизионна мрежа BBC.



Въпреки че има много цитати от този велик психолог, които направиха разлика, по-долу представяме кои са 10-те най-добри фрази на Пол Екман . Дори днес със сигурност ни канят на дълбоки размисли. Да ги видим заедно!

На лъжата ...

Някои от най-интересните цитати на Пол Екман за лъжата са:

'Повечето лъжи триумфират, защото никой не си прави труда да открие истината.'

„Лъжецът се усъвършенства чрез практикуване“.

Трябва да се има предвид, че лъжата е основна характеристика на хората. Той играе съществена роля в живота ни и разбирането му възможно най-пълно (как се маскира, защо се казва, как се проявява и как се оказва) е от значение за почти всички човешки дела.

„Кога лъже политик? Когато движи устните си! ”.

'Неспазеното обещание не е лъжа.'

Екман той се смята за един от откривателите на Лицеви „микро-изрази“ които, както е демонстрирано заедно с Уолъс В. Фризън, могат да бъдат използвани за откриване лъжи с доста голяма степен на надеждност.

На емоции ...

Някои от най-емблематичните фрази на Пол Екман за емоциите са:

„Хората се усмихват дори когато са болни“.

„Изненадата е най-мимолетната емоция, защото се изненадваме само докато разберем защо сме. Винаги е нещо неочаквано ”.

Отчаян човек

Екман твърди, че емоциите са вродени. По този начин всеки човек се смее, когато е или изглежда щастлив или отваря малко очи, когато е изненадан или се преструва, че е.

Следователно Екман приписва на културата ролята, свързана с дисимулация, преувеличение, прикриване или потискане на жестове и емоции .

„Усмивките са може би най-подценяваните изражения на лицето, далеч по-сложни, отколкото повечето хора си мислят. Има десетки усмивки, всяка различна от другата, на външен вид и в съобщението, което изразява '.

„Нито една важна връзка не може да оцелее, когато доверието се провали.“

„Хората не разбират събитията, по-специално значението на действията на другите и причините, които ги карат да се държат по един или друг начин“.

„Емоциите променят начина, по който виждаме света и как интерпретираме действията на другите.“

Лицето: отворена книга

Отначало Екман смяташе, че има 6 универсални жеста, съответстващи на 6 универсални емоции (страх, гняв, щастие, тъга, тъга и изненада); по-късно обаче ги разшири до 17. По-късно, разработи системата за кодиране на изражението на лицето (съкратено на FACS, от английска система за кодиране на лицевите действия), за да категоризира всички човешки изрази които по някакъв начин могат да бъдат изложени от нашето лице.

Този метод ги класифицира чрез изучаване на движенията на мускулите на лице . Каталогизирайте това, което човек иска да изрази, когато сведе вежди, набръчка носа си, премигва, повдига или спуска глава, посоката и наклона на главата. Всичко има значение.

когато мъжете се влюбват

Снимка на един и същ човек с различни изражения

Както видяхме, в основата изследвания на Пол Екман има чертите и настроенията на човешкото същество . Неговият научен принос му позволи да получи наградата за научни изследвания на Националния институт по психично здраве три пъти.

В момента резултатите от неговите 40 и повече години открития с голяма стойност се отнасят за голямо множество полета , от изследвания на шизофрения до откриване на лъжи. Професионалист, който да бъде следван повече от внимателно, нали?

Самоизмама: изкуството да лъжеш себе си

Самоизмама: изкуството да лъжеш себе си

Думата самозаблуда се отнася до стратегиите, приети да лъжем себе си. Това е един от най-лошите капани на ума.