Работете и учете едновременно

Да се ​​работи и учи едновременно, разбира се, не е лесно. Така че, за да можете да постигнете добри резултати, трябва да сте реалисти.

Работете и учете едновременно

Американският мотиватор Денис Уейтли казва, че резултатите, които получаваме в живота, са пряко свързани с усилията, които полагаме, за да ги постигнем. Може да изглежда очевидна концепция, но е лесно да забравим за нея в ситуации, в които трябва да дадем всичко от себе си. Такъв може да бъде случаят с хора, които трябва да работят и учат едновременно.



можете да си купите всичко там



Работете и учете едновременно , разбира се, не е лесно. Така че, за да можете да постигнете добри резултати, трябва да сте реалисти. Не е невъзможно, но трябва да се има предвид, че може да бъде трудно. Понякога пренапрежението може дори да ограничи способностите ни.

Поради тази причина не е лоша идея да правите нещата в правилната степен. Какво имаме предвид? Не е нужно да сте на върха в класа, да се отличите в работата, която вършите, и да завършите обучението си в рекордно кратко време. Особено ако за успех сте принудени да поискате помощ или да се примирите с някого. Извършването на двете дейности без бързане може да бъде най-добрият начин за справяне със стреса и преследвайте целите си .



'Удовлетворението се крие в ангажираност, а не в постижения: пълният ангажимент е пълна победа.'
-Махатма Ганди-

Не се заблуждавайте, като направите тези две дейности съвместими може да бъде изключително сложно. В допълнение към максимизиране на личните усилия, може да ви помогне да знаете няколко трика за улесняване на тази задача. ДА СЕ следвайте, ние даваме няколко идеи за работа и учене едновременно .

Стратегии за работа и учене

1- Възползвайте се от времето

Първият начин за работа и учене едновременно е максимизирайте времето на разположение. За да успеете, ще бъдете принудени да правите някои жертви, като избягвате определени разсейвания.



За да дадете точното време за работа, да учиш и на себе си , трябва да се възползвате от всяка отделна минута . Докато учите, забравете за мобилния си телефон, социалните мрежи, интернет, телевизия и т.н. Важно е да се възползвате максимално от времето си.

Жена учи

Опитайте се да изпълните всичките си задачи в рамките на работното време. Не носете работа вкъщи , защото ще отнеме много време. Това ще ви помогне да бъдете ефективни както по време на работа, така и в ученето.

Очевидно тогава се опитайте възползвайте се от всяка безплатна секунда, която имате . Не се обвинявайте, ако ви хванат някои почивки за почивка . В края на краищата, ако работите и учите едновременно, сте го спечелили.

2- Организирайте пространствата

За да работим и учим заедно, трябва да сте добре организирани, за да избегнете припокриване на различни задачи . За да постигнете целите си, трябва да имате ясно предвид кога една дейност приключва и кога започва другата.

Трябва да сте организирани както на работното място, така и у дома. Ограничете всичко, свързано с работата в едно пространство, и всичко, свързано с обучението ви, от друга. Може да изглежда очевидно, но това ще бъде много полезно. По този начин идеите ви винаги ще бъдат много ясни.

3- Научете се да делегирате

Когато трябва да изпълните много задачи, делегирането на работа е от съществено значение . Трябва да имате увереност във вашите колеги и им възложете определени задачи, дори сложни. Не се опитвайте да вземете цялата заслуга за крайния резултат, а ги споделете с онези, които са ви подали ръка.

Същото важи и за ученето. Ако трябва да свършите групова работа, доверете се на връстниците си. Не като поставите цялата работа върху тях изцяло, а като използвате здравия си разум, за да споделите тази дейност с тях по най-добрия възможен начин. Вземете правилното място; нито в горната, нито в долната част на вашите реални възможности.

Колеги

4- Поддържайте активен живот

Очевидно е, че заетостта да учиш и работиш едновременно затруднява физическа дейност . Но все пак, важно е да водите здравословен живот, за да се възползвате максимално от свободните часове на разположение . Можете например да тренирате няколко пъти седмично, за да поддържате ума си свеж и тялото в добра форма.

От друга страна, също захранването играе основна роля . Яжте възможно най-здравословно и полагайте усилия да готвите. Предаването на пилешко или филе от сьомга в чинията или нарязването на няколко домата не изисква много време или голямо кулинарно изживяване. Освен това готвенето може да донесе много добро както за вашата енергия, така и за вашето настроение.

Накрая, спете добре. Почивката е от съществено значение за воденето на здравословен живот. Ако можете, опитайте се да заспите поне седем часа всяка вечер. Скоро ще забележите големи ползи.

живеят тук и сега

„Щастието се крие в радостта от успеха и тръпката от творческото начинание.“
-Франклин Д. Рузвелт-

Следвайки тези прости съвети, можете да работите и да учите едновременно без прекалено много проблеми. Хайде, не е толкова трудно!

Работен стрес: лечения и методи за подобряване

Работен стрес: лечения и методи за подобряване

Все повече хора говорят за стрес в работата. Някои виждат професията си като неприятен набор от задължения.