Търсенето на смисъл според Виктор Франкъл

Търсенето на смисъл според Виктор Франкъл

Много пъти работим толкова усърдно, за да променим обстоятелствата, че забравяме колко е важно да се наслаждаваме на настоящето, независимо от всичко. Един от основните представители на тази идея беше австрийският невролог и психиатър Виктор Франкъл, който се застъпваше на търсене на смисъла като основен елемент за човешкото съществуване.

Като се започне от историята за преживяванията му в концентрационен лагер, този автор обяснява в книгата си Човек в търсене на смисъл: Психолог в концентрационните лагери и други непубликувани писания опитът, който го е накарал да теоретизира логотерапията, подход, който предлага търсене на смисъл като основна мотивация на човешкото същество. Виктор Франкъл преживя от първа ръка смисъла на голото съществуване.



Как можеше да разпознае, че животът си струва да се живее? Човек, който беше загубил всичко, който беше видял всичко, което си заслужава да бъде унищожено на живо , който страдал от глад, студ, безкрайна жестокост и който много пъти се оказвал почти на ръба на смъртта. Въпреки това, Франкъл успя да осмисли собственото си съществуване.



'Тези, които имат защо да живеят, могат да понесат почти как.' -Nietzsche-

Според този психиатър търсенето на смисъла на живота е същността на съществуването . Осъзнавайки този смисъл, човек се стреми да се озове с друго човешко същество, за да го образува и да го обича.

Когато чувството за съществуване е разочаровано, желанието за сила или удоволствие е основният източник на мотивация . По този начин, стремежът към щастие се превръща в самоцел и следователно възниква разочарование.



хората те използват и след това

Виктор Франкъл с усмихнати очила

Търсенето на смисъл: как можем да трансформираме своето съществуване?

The щастие тя се получава като следствие от целта, а не за нейното пряко изследване. Вратата към щастието се отваря навън и тези, които се опитват да го съборят, са затворени.

Оптимизмът е ключов елемент в концепцията на Франкъл. В своята философия, животът се явява като възможност, на която трябва да отговорим ; необходимо е да се търси най-добрият вариант за запазването му и следователно да се спази обещанието за оцеляване. В този смисъл, след като се дефинира защо, акцентът се измества към това как.



„Не вярвате ли и вие, че смисълът на живота е просто страстта, която напада нашето сърце, душа и тяло всеки ден и че, каквото и да се случи, продължава да гори вечно ... и не мислите, че няма да сме живели напразно , тъй като сме изпитали тази страст? ' -Сандор Марай-
Любовта е най-висшата цел, към която човешкото същество може да се стреми. Тази вяра ви позволява да компенсирате всички усилия, решения или действия, които някой е направил в живота. Щастието се получава, когато се намери смисъл и това е възможно, ако човек отговаря на въпросите, които животът му задава, а не обратното.

В този ангажимент, т.е. стойности играят основна роля. Особено важни са тези на отношението, създаването и преживяването, с особен акцент в последния случай любовното преживяване.

Ценностите правят възможно вътрешно пътуване, от което произлиза вярата в бъдещето и търсенето на ресурси на любов и смисъл в историята на живота на човека.

Връзката между вътрешната сила (ценности, вяра, любов, смисъл) и бъдещата цел е връзката, която изгражда индивида и му позволява да се разпознае като уникално и неповторимо същество.

Ръцете на жената срещу слънчева светлина, за да символизират духовността

Каква е вътрешната нагласа?

Вътрешното отношение към обстоятелствата е резултат от избора лично. Това е свободата да станеш човекът, който искаш да бъдеш. Излизането отвъд материалните или физическите граници е човешка възможност, опит за героизъм.

Да развие възможно най-доброто вътрешно отношение и да започне търсенето на смисъл, Франкъл говори за редица основни учения. Деветте най-важни са:

  • Изберете да имате надежда . Не винаги можем да променим обстоятелствата, но винаги можем да изберем отношението си във всяка ситуация. Когато вече не можем да променим дадена ситуация, ние сме тествани да променим себе си.
  • Знайте защо . Запитайте се: Защо живея? Всеки ден трябва да ставаме и да се питаме защо ставаме и защо сме тук. -Който има 'защо' да живее, може да издържи почти всяко 'как'.
  • Научете се да плача . Сълзите не са признак на слабост, те дават доказателство за душа, която не се страхува да се счупи. „Няма нужда да се срамувате от сълзи. Сълзите свидетелстват, че човек има голяма смелост, смелост да страда “.
  • Не се настройва да бъде част от стадото . Светът върви обратно. Понякога да правиш това, което правят всички останали, е лудост. „Ненормалната реакция на ненормална ситуация е нормално поведение.“
  • Живот със смисъл . Ние осмисляме живота, като отговаряме на въпросите, които той ни задава. Животът поставя предизвикателство пред всеки човек и той може да отговори само със собствените си действия. Какво очаква някой от своето съществуване, няма значение; важно е какво очаква от някого.
  • Изпълнете дните си с дела на доброта . Добротата има цел. Алтруистичните действия, които имаме възможността да правим всеки ден, изпълват живота ни със смисъл.
  • Вижте отвъд себе си . Откриваме истински смисъл, когато преодолеем собствените си граници и нужди. Колкото повече човек забравя за себе си, да се отдаде на кауза или друг човек, толкова по-човек ще бъде и толкова повече ще расте.
  • Усещане за болката на другите . Страданието е болезнено, колкото и без значение проблемът да изглежда на другите. Бъдете съпричастни с болката на другите, дори ако това не е трагедия в глобалната перспектива на живота.
  • Можем да се променим дори когато животът е такъв трудно . Можем да създадем живот, който е смислен и изпълнен със смисъл, любов и цел.

„Имам своя собствена версия на оптимизма. Ако не мога да мина през една врата, ще мина през друга или ще построя друга врата. Ще дойде нещо прекрасно, колкото и тъмно да е настоящето. '

-Рабиндранат Тагор-

Смисълът на живота със спокойствие и търпение

Смисълът на живота със спокойствие и търпение

Смисълът на живота не винаги се преживява чрез любов или страст ... която, както идва, понякога изчезва.