Пенсионирането наближава. Какво ще стане с живота ми?

Пенсионирането е голямо постижение. Ако се работи по правилния начин, това може да представлява прекрасен жизнен етап

Пенсионирането наближава. Какво ще стане с живота ми?

Пенсионирането представлява парадоксален момент, който се приветства едновременно като голямо постижение и голяма загуба . Точно поради тази причина често се случва да се чувствате дезориентирани и сплашени, след като дойде време да се затвори с работния свят.



Строго погледнато, на пенсия това може да се определи като окончателно прекратяване на работата поради възрастта или здравословните условия, които пречат на редовното изпълнение на работата. Неговото въздействие зависи от няколко фактора. Във всеки случай е неизбежно възприемането на пенсионирането като истинска жизненоважна трансформация.



'Колкото повече пясък излезе от пясъчния часовник в живота ни, толкова по-ясно трябва да можем да виждаме през неговото стъкло.'
-Жан Пол Сартр-

Работното измерение е един от крайъгълните камъни, около които изграждаме живота си. Обикновено цялото ни ежедневие се върти около работа . Последното определя нашите графици и нашето време. И ние го знаем добре, времето е всичко. Но също така определя целите ни, влияе върху самочувствието ни и способността ни да успеем или да се провалим във всички аспекти на нашия живот. Именно поради тази причина пристигането на пенсия трябва да представлява добре проученото начало на нов жизненоважен етап.



Пенсиониран мъж

Пенсионирането, процес, разделен на различни етапи

Пенсионирането се развива през няколко етапа. Всеки от тях представлява стъпка напред в нашата път към адаптиране към ново състояние на живота. И все пак това не е лесен път. Можем да го опростим максимално, като разполагаме с достатъчно информация, за да се справим с това, което предстои.

Стъпките са както следва:

  • Ранно пенсиониране . Човекът започва да развива идеята, че работният му живот е на път да приключи. Започват да се зараждат идеи за непосредственото бъдеще.
  • Съобщения . След като напуснете работата си, първата реакция е на ентусиазъм към идеята да може да има време да експлоатира за себе си.
  • Разочарование . Тази емоция се появява след първите месеци на пенсиониране. Към това могат да се добавят депресия, хиперактивност и дистрес. Изглежда новият живот не запълва генерираните очаквания.
  • Разсрочване . Това е фаза, в която се адаптират очакванията, които човек е имал към този нов етап от живота. Ситуацията се пренасочва и целите и намеренията се определят по по-реалистичен начин, отколкото в миналото.
  • Адаптация . Състои се от организиране на нова рутина и разработване на нов краткосрочен и дългосрочен план на живот, в съответствие с новите условия, в които живеете.

Не всички хора живеят на току-що представените етапи в описания ред . Има хора, които вече могат да се пенсионират ясно да си представят какво ще правят, след като се пенсионират, като по този начин избягват емоционалната нестабилност, характерна за следващите месеци. Има и такива, които влизат в пенсия по объркан начин, без да знаят какво да очакват и без да имат ясна идея как да организират времето си.



пенсионна двойка

Как да подходим по пенсия по правилния начин?

Промяната по отношение на графиците, рутините и околната среда, с по-голямо или по-малко въздействие, неизбежно ще задължи нова жизненоважна организация. Пенсионирането обикновено изисква по-малко физическа активност, но с повишаване на духа на инициатива, поне в изграждането на новата рутина. Момент, този, в който болка за загубените пространства и навици, за колегите, останали на работа, и за дейностите, които вече няма да се провеждат.

Отвъд тези аспекти обаче не можем да забравим, че пенсионирането все още е голямо постижение. Ако се работи по правилния начин, това може да представлява прекрасен жизнен етап , в който да изследвате нови пътища и да постигате нови цели. Ето няколко полезни съвета за придаване на положително значение на това преживяване:

  • Концептуална подготовка за пенсиониране . Подготовката започва през последната година на работа и не се състои в отстъпление за бъдещето, а в анализ на алтернативите, които този нов етап ще предложи.
  • Направете списък на всичко, което бихме искали да направим . Този списък включва големи, средни и малки мечти. Говорим за истински инвентар, в който да вмъкнете всичко, което не сте успели да направите в течение на живота поради липса на време.
  • Активно ранно пенсиониране. Не е нужно да чакате да започнете да се пенсионирате, за да реализирате проектите, които имате предвид. Започнете да се развивате една или две години преди да започне действителното пенсиониране.
  • Укрепване на отношенията. Пенсионният период е златно време за приятелства . Със сигурност ще познавате няколко души, които преминават през същата фаза. Отлична възможност да посветим повече време на взаимоотношения с хората около нас.
  • Променете подхода си към живота . Не се обвързвайте минало , но гледайте напред. Отминалото си остава така. Трябва да се съсредоточите върху това, което предстои, подхранвайки ентусиазма за това, което можете да направите.

Не се случва голяма житейска трансформация без известна емоционална болка или страдание . Трябва да сте наясно с това. Но пенсионирането носи със себе си нови и вълнуващи аспекти на живота, когато се подхожда с ентусиазъм и отворен ум.

Липсата е нещо повече от спомен

Липсата е нещо повече от спомен

Липсата на някого е едно от най-болезнените чувства, които можете да изпитате. По-долу обясняваме защо ...