Научете децата си да търпят разочарование

Научете децата си да търпят разочарование

Всички сме преживели и сме изпитали една от най-досадни емоции, които съществуват, но и една от най-често срещаните: разочарование. Разочаровани сме, когато не можем да изпълним или изпълним желание, мечта, цел или надежда , поне в началото, дори ако се стараем много. Това е най-ясният начин, по който светът ни кара да разберем, че за съжаление не винаги е точното място.

Тъй като не обичаме да виждаме децата си тъжни, разочарованието не идва в дома много пъти, така че децата не го изпитват. Когато играем с тях, ги оставяме да побеждават, защото смятаме, че може да имат затруднения в управлението на емоциите и разочарованието, свързани с малко поражение, или че могат да станат тъжни. В този смисъл, предотвратяваме опитите на нашите деца разочарование .



Емоционалните реакции от детството обаче определят голяма част от емоционалното бъдеще на човека. С други думи, ако днес се справим с негативни емоции, утре честотата на проблемите, свързани с този вид чувства, ще намалее.



Познаването и ученето за управление на негативни емоции от детството, в безопасна среда като семейството, ще помогне на нашите деца да разработят поредица от стратегии за справяне и регулиране на емоциите, за да култивират здраво его от гледна точка на емоционална зрялост. .
дете-с-коте

Защо е важно да научим децата да толерират разочарованието?

Защо е толкова важно да възпитаваме децата да търпят фрустрация? Тъй като фрустрацията е една от най-мощните емоции, които влияят върху изграждането на самочувствието на детето, тази, която определя неговата стойност и подчертава аспектите, върху които то може да се подобри. Поради тази причина, ученето да толерира фрустрацията от ранна възраст позволява на децата да започнат да изграждат собствените си основи устойчивост .

Това означава, че те няма да бъдат доминирани от негативните емоции, които изпитват, когато са разочаровани. Това означава, че ако ситуациите, които детето предвижда като възможни начини за постигане на целите си, не се случват или не са от полза, детето ще има стратегии за управление на емоциите, произтичащи от такива обстоятелства.



Децата с непоносимост към фрустрация обикновено се проявяват с тревожност или депресия като свои емоционални симптоми. Освен това поведенческите проблеми като агресия към предмети или хора, гняв, опозиционно отношение към авторитетни фигури и преди всичко отказ да се извършват дейности, които не включват краткосрочно укрепване, са много чести.

Ако децата не са били възпитавани да търпят фрустрация, като възрастни те ще го видят като заплаха, а не като една предизвикателство , задачи, които не осигуряват гарантиран успех и които изискват определен ангажимент . Поради тази причина те често ще се провалят в този вид дейност и ще се съсредоточат повече върху други, които, макар и потенциално по-опасни, като злоупотреба с вещества, ще им гарантират краткосрочно укрепване.

Всичко това не означава, че трябва да се злоупотребява с разочароващи ситуации, но също така не означава, че децата не трябва да се изправят срещу тях и да се тестват. Просто трябва да оставим място за разочарования в семейната динамика, в спорта или в каквато и да е друга дейност и че когато настъпят трудни и неприятни моменти, ще трябва да придружаваме децата си: първо ще трябва да им помогнем да разпознаят и оценят тази емоция и след това намерете алтернативни решения.

Добре е децата да поемат отговорност за намирането на алтернативно решение на ежедневните проблеми, които са им под ръка. Не трябва да компенсираме грешките им, в противен случай ще ги лишим от възможността да тренират основни нагласи като търпение, одобрение, решаване на проблеми, важността на подсилването или креативността.
деца-с-небе-под-чадъра

Съвети за обучение на децата как да толерират разочарованието

За да научите децата да търпят разочарование, можете да следвате тези съвети:



  • Дайте пример : няма нищо по-добро да се научим на емоционално изразяване от това да видим как родителите вербализират чувствата, които възникват от тяхното разочарование.
  • Не винаги приготвяйте бебешката храна : ако улеснявате децата във всичко и не им позволявате да се изправят сами пред предизвикателствата на живота, за тях е трудно да грешат и да се учат от грешките си. Имайте предвид, че не винаги ще можете да присъствате в живота им, за да им попречите да се спънат.
  • Уважавайте техните времена и начините им на правене : може би те вършат нещата много бавно или бавно и лошо, но това е техният начин за израстване и учене. Трябва да уважавате това, което правят, дори и да се ангажират грешки или не го правят както вие. Работите така, че те да преживеят грешката като положителен опит и да развият възприятието за успех и лична компетентност, съществени аспекти за изграждане на солидна самооценка.
  • Не се поддавайте на истерики, но нито минимизирайте, нито обезсилвайте плача им : Неприятните ситуации често водят до истерики, особено при малки деца. Ако се поддадете на истериките, децата ви ще научат, че това е най-ефективният начин за решаване на проблеми. Също така плачът е необходим, положителен отговор. Плачът много често е предварителна стъпка за неутрализиране на импотентността и се чувствате по-подготвени за следващия урок.
  • Преобразувайте фрустрациите в житейски уроци : проблемните ситуации са отлична възможност за детето да научи и усвои нови неща, защото фрустрацията е мощен двигател, който запалва развитието на алтернативи, ако детето не се откаже в лицето на негативни емоции произтичащи от него. По този начин той може да се справи сам с проблема, когато той се върне.
  • Научете ги да бъдат упорити : Постоянството е от съществено значение за преодоляване на неблагоприятни ситуации. Ако децата ви научат, че постоянството може да реши много от проблемите им, те ще знаят как да контролират разочарованието на няколко пъти. Това постоянство обаче не трябва да бъде незабавно или настоятелно, можете да научите децата си да се връщат към проблема, след като бъдат успокоени.
  • Научете ги да искат помощ при нужда : защото в този живот не ходим сами и можем да научим много един от друг. Въпреки че те могат да се учат от вас, когато възникне нужда, децата ви също могат да търсят решения сами.

В крайна сметка разочарованието може да бъде положителна емоция, ако знаете как да го управлявате, защото има много важна мотивационна стойност за тези, които не позволяват да бъдат повлияни от негативните емоции, които генерира. Тъй като всички ние изпитваме различни фрустрации в живота си в по-голяма или по-малка степен, ако научим децата си за тази емоция и свързаните с нея възможности, ще им помогнем да бъдат успешни в бъдеще и да развият емоционално по-здрава личност.

Да възпитаваш ума без сърцето не означава да възпитаваш

Да възпитаваш ума без сърцето не означава да възпитаваш

За да образова истински дете, човек трябва да се отдаде на ума и сърцето