Физически контакт: 7 изненадващи ползи

Ние сме все по-свързани с устройства и дисплеи и по-малко чрез физически, истински, лице в лице, контакт кожа в кожа.

Физически контакт: 7 изненадващи ползи

Докосването до другите става все по-трудно, сякаш живеем в контактно фобийно общество. Ние сме все по-свързани с устройства и дисплеи и по-малко чрез физически контакт , истински, лице в лице, кожа до кожа.



Това не е просто обедняване, дори повдига важни въпроси относно психичното здраве и социалните взаимоотношения. Отдавна е известно, че докосването и докосването са от съществено значение. Именно дотам говори Европейският институт за перинатално психично здраве кърмачета, които умират от липса на физически контакт .



'Нищо не може да излекува душата, освен сетивата, както нищо не може да излекува сетивата освен душата.'

как да разпознаем нарцистичен човек



-Оскар Уайлд-

Д-р Дейвид Дж. Линден, автор на Докосване: Науката за ръката, сърцето и ума , ни напомня това физическият контакт е от съществено значение за развитието интелигентност и когнитивни способности . Има много и важни причини да докосваме другите и да позволяваме на другите да се докосват до нас. Ето седем.

1. Физическият контакт улеснява комуникацията

Ние общуваме с външния свят по различни начини и форми на език. Едно от най-ефективните средства обаче все още е докосването, с около 78% по-ефективно при предаване на емоции . Това казва психологът Матер Хертенщайн .



Важно е да се отбележи, че физическият контакт не само засилва посланието, което искаме да предадем, но също така увеличава точността и интензивността. Прегръдката е по-убедителна на 'разчитайте на мен'.

Две жени се прегърнаха

2. Оказва положително въздействие върху здравето на тялото и ума

Кожата е снабдена с множество рецептори, които комуникират директно с мозъка. Научните изследвания доказаха това когато получите ласкава ласка, мозъкът намалява производството на кортизол, хормона на стреса . Това от своя страна укрепва имунната система.

Масажите също се считат за ефективен начин за спокойна мигрена , наравно с аналгетиците. Тактилните сигнали очевидно достигат до мозъка преди болезнени импулси.

караница с родители в зряла възраст

3. Подобряване на междуличностните отношения

Физическият контакт ви позволява да установите по-автентична връзка с другите. Например, ние сме склонни да тълкуваме хората, които леко докосват предмишниците ни, като честни и любезни. Дори предразполага към по-добро сътрудничество.

В същото време обаче контактът е знак за самочувствие и сила . Ние сме склонни да считаме тези, които постоянно поддържат физически контакт с нас, като по-висши. Това е превъзходство, което обаче се възприема като близко и надеждно.

4. Увеличете съблазнителната сила

Важна част от привличането възниква от контакта кожа до кожа . Тази близост разхлабва междуличностните бариери и води до по-голямо съучастие и доверие.

Нежна и деликатна ласка повишава чувствителността към другия. Това ни прави по-възприемчиви и следователно улеснява съблазняването. Изследванията потвърждават, че контактът между хора, които потенциално могат да съставят двойка, води до увеличаване на пулса и събужда желанието.

5. Физическият контакт увеличава производителността

Изследванията за връзката между докосването и представянето са от Съединените щати. Група доброволци беше разделена на две основни подгрупи. Първият получаваше два масажа седмично, вторият нищо .

Не искам да ходя повече при психолога

След месец цялата група беше подложена на тест по математика: всички доброволци, получили масажа, са имали най-добри резултати . В същото време онези, които бяха част от спортна подгрупа, се представиха по-добре след прегръдка или длан, дадена от останалите членове, когато получиха добър частичен резултат.

6. Укрепване на сантименталната връзка

Физическият контакт е свързан с производството на окситоцин в мозъка, вещество, което увеличава чувството за благополучие и щастие. По тази причина докосването играе важна роля в човешките взаимоотношения, особено в двойките.

Един от признаците на високо щастие с партньора е именно голямото количество поддържан физически контакт. Ласките и прегръдките подхранват любовта и те помагат връзката да придобие все по-голяма интензивност и дълбочина.

Влюбената двойка се гледа в очите

7. Физическият контакт увеличава убеждението

За да докажем, че докосването на другите увеличава способност за убеждаване , опитайте малък експеримент . Помолете някой да ви заеме молив, без да осъществявате физически контакт. Повторете същото нещо, но леко докосвайки горната част на ръката на човека. Направете това няколко пъти и направете свои собствени заключения.

Установено е, че физическият контакт ни позволява да упражняваме по-голямо влияние върху другите , което се превръща в по-голяма способност за убеждаване. За пореден път това е свързано с отвора, благоприятстван от физически контакт.

Докосването и докосването предлагат големи предимства. Може би тогава е време да оставим нашите дисплеи настрана за възстановяване на дълбоката и тайна стойност, която остава в контакт.

Значението на физическия контакт за деца и възрастни

Значението на физическия контакт за деца и възрастни

Предполагаме, че физическият контакт не е необходим, което намалява връзката ни с другите само до думи и контакт с очите.


Библиография
  • Монтагу, А. (2004). Докосване: значението на кожата в човешките взаимоотношения (том 50). Grupo Planeta (GBS).