Фрази за самочувствие, за да оцените себе си

Фрази на

Оценяването на себе си е задача, която всички ние трябва да изпълним. Да се ​​научим да идентифицираме колко сме добри, какви са силните ни страни и какви умения жонглираме най-добре е важно, ако искаме да водим пълноценен живот. Следователно изреченията на самочувствие те са като компаси и ни показват накъде да насочим погледа си, за да укрепим любовта си към себе си.

Това не е задача лесно , ние го знаем. Има много хора, които решават да се откажат и да спрат да обръщат внимание на своите нужди, които след неуспешен опит се отказват, защото да се обичат включват да полагат усилия и да се изправят срещу демоните си. Независимо от това си заслужава. Няма нищо по-хубаво от това да обичаш себе си и да се грижиш за себе си. Да бъдем най-добрият ни приятел и основният ни любовник ни дава възможност да се чуем жив и щастлив.



Дори ако едно изречение само по себе си няма внезапно да събуди „пламъка“ на любовта към себе си, то ще ни помогне да размислим. И ние можем да извлечем поуки от него Дълбок и полезно. Поради тази причина можем да кажем, че си струва винаги да имаме предвид фразите за самочувствието, за да ни напомнят колко е важно да се отнасяме един към друг с обич и да отглеждаме любовта към себе си от време на време.



Ръце, поддържащи сърце

Фрази за самочувствието

Ние заслужаваме нашата любов

'Вие, както всеки друг в цялата вселена, заслужавате вашата любов и обич'.

-Буда-



Една от фразите за самочувствието, която да имаме предвид в ежедневието си. Достойни сме за обич. Освен това сме длъжни да не го премахваме, нито да го приемаме на трохи и не напълно.

Любовта ни подхранва, особено собствената любов. Това ни дава сила и безопасност и ни тласка да обичаме другите. Това е основният стълб, върху който да стоим живота си и решенията си. Тези, които строят, започвайки от любов, създават сгради, които са трудни за разрушаване. Следователно е от съществено значение да знаем, че имаме право да го получим, както от другите, така и от себе си.

Отнасяйте се добре

„Не забравяйте, че от години се критикувате и това не работи. Опитайте се да се одобрите и да видите какво ще се случи '



имайте смелостта да кажете нещата в лицето си

-Луиз Л. Хей-

Имаме лошия навик да се критикуваме и нараняваме със собствените си думи и съждения . Да се ​​прецениш по жесток начин е лесно, това е навик за много хора, но възстановяването на причинените щети не е толкова просто. Ако го правим непрекъснато, ние генерираме все по-голяма и по-тежка спирала на страдание и болка. И го правим почти всеки ден и най-лошото от всичко е, че не сме наясно с това.

Невъзможно е да имаме добро самочувствие, ако непрекъснато предприемаме атаки срещу себе си, ако поставяме препятствия в това и се презираме. Луиз Хей с това изречение ни предлага алтернатива. За този американски писател и говорител комплиментите и позитивният език към себе си са ключови. Защо не опитате?

Заслужаваме да се отнасяме добре към себе си, заслужаваме собственото си признание. Какво лошо има в това да си напомняме за всичко, което правим добре, за всичко, което постигаме? Може би не сме свикнали, но за всичко има първи път и по-специално този път заслужава приоритет.

Уважавайте себе си, за да изберете по-добре

„Самочувствието и самочувствието зависят от нашия избор. Винаги, когато действаме в хармония със сърцето и истинското си аз, печелим уважението си. Ето как става това. Всеки избор има значение. '

-И медник-

Още една от фразите за самочувствието, които винаги да имате предвид. Уважението, което изпитваме към себе си, влияе върху всяко действие и всеки избор в живота ни . Но преди всичко начинът, по който уважаваме себе си, определя начина, по който се отнасяме към хората около нас.

Ако се ценим и подкрепяме, ще гарантираме, че другите също запазват това лечение за нас. Така че, ако се презираме, пренебрегваме себе си и се отнасяме лошо към себе си, вероятно и другите ще го направят. Това е въпрос на приоритети и да се обичаме един друг.

забравете имената на хората

Жена, отразена в огледалото

Не разчитайте на другите да бъдат щастливи

„Не разчитайте на никого да бъде щастлив и да оценява себе си. Само вие можете да носите отговорност за това. Ако не можете да се обичате и да се уважавате, никой няма да може да го направи '.

-Стейси Харта-

Щастието не зависи от другите, никой не го раздава или предлага. Истинското щастие е отношение и като такова то произтича от нашия интериор. Поради тази причина само ние сме отговорни за това как се чувстваме, колкото и благоприятни да са обстоятелствата за дадено емоционално състояние.

Предаването на ключа за нашето благополучие на другите е грешка. Ние имаме силата да трансформираме ситуациите, дори и да не сме наясно с това. Всичко започва с приемането на себе си и любовта към себе си. Ако не го направим, никой няма да го направи вместо нас. Да не го забравяме.

Искащи да бъдете себе си

'Искането да бъдеш някой друг е загуба на това, което си.'

как мъжете искат жени

-Мерилин Монро-

Много хора мечтаят да бъдат различни. Те фантазират, сравняват се с някои приятели и мислят „ако имах“, „ако бях“ ... Сънуването не е погрешно, но загубата на време за правене е така. Забравяме, че да бъдем себе си е нещо прекрасно и че ни носи хиляди възможности. Обръщаме се от себе си и сме нещастни.

Ние сме ограничено издание. Уникални и несъвършени, но ние имаме голяма стойност за себе си. Няма никой като нас и точно това ни прави специални и различни. Въпросът не е да сравняваш себе си с другия, а да откриеш себе си. Насочете погледа ни към вътрешния ни свят, за да събудим целия си потенциал и да се насладим, като започнем от автентичността.

Оценявайки себе си, за да предприемете действия

„Докато не оцените себе си, не цените времето си. Докато не оцените времето си, няма да правите нищо с него. '

-М. Скот Пек-

Друга от фразите за самочувствието, която запазва дълбоко послание. Оценяването на себе си е принципът на всичко, трамплинът към пълноценен, щастлив и успешен живот. Ако не се ценим, едва ли ще успеем да постигнем всичко, което искаме, и в крайна сметка ще продължим да се развиваме.

Когато ценим себе си, ние се познаваме, даваме приоритет на себе си и си даваме времето си. Спираме да живеем автоматично, за да го правим съзнателно и по този начин се освобождаваме от контрол. Времето е много ценен подарък, който не трябва да пренебрегваме.

са били със смъртно наказание

Жена, която мисли

Мнението на другите не е нашата реалност

'Мнението на други хора за себе си не трябва да се превръща във вашата реалност.'

-Кафявите-

Ние сме социални същества и като такива не сме безразлични към мнението на другите. Следователно, трябва да се научим да различаваме това, което сме от това, което другите ни мислят, какво искаме от това, което другите искат за себе си.

С добро или лошо намерение хората около нас изразяват мнението си за себе си, но те са само мнения. Това са субективни реалности, които не е задължително да споделяме. Важното, за да не се поставим в рискова ситуация и да загубим контрол, е да знаем какво искаме и как да се ценим и преди всичко да се отнасяме добре към себе си.

Както виждаме, да обичаш себе си е сложно, защото предполага не само да се познавате, но да се приемате и уважавате. Тези фрази за самочувствието могат да ни помогнат да запазим най-важните аспекти предвид, но ние сме тези, които имаме силата да го направим. Отнасяйте се с обич, ценете успехите си и признайте, че има много неща, които можете да направите добре. Погрижете се за себе си и моля, не забравяйте това.

Повишаване на самочувствието: 3 стратегии

Повишаване на самочувствието: 3 стратегии

мнозина питат: има ли начин за повишаване на самооценката, когато тя не е добре установена? Е да. Нека да видим някои ефективни стратегии.