Фрази за преодоляване на тъгата

Фрази за преодоляване на тъгата

Фразите за преодоляване на тъгата ни напомнят, че дори да има тъжни дни в календара ни, ние сме длъжни да издигнем душата си от най-тъмните бездни и да я накараме отново да полети. Когато ударим дъното, просто трябва да се върнем на пистата, да се обновим, започвайки от нашата пепел, превръщайки тъгата в смислен житейски урок.

Знаем, че не е лесно. Често не липсват онези, които се опитват да ни развеселят с класическите фрази за лична мотивация, същите, произнесени в много видеоклипове, които са популярни в мрежата и които се опитват да предложат подкрепа. Знаем, че само едно изречение не може да излекува или внезапно да освети изхода от личния ни тунел на разочарование и страдание .



Въпреки това, тези изрази ни принуждават да се замислим. В сложното майсторство, изискващо се да знаеш как да се измъкнеш лабиринт от нашите емоции и проблеми, книгите и пасажите от мъдрост, които съдържат изреченията на някои автори, се разкриват като прозорци, за да ни разкрият света. Те са мостове, които подчертават съществуването на други пътища, които можем да предприемем, за да решим някои от най-често срещаните ни проблеми.



Можем да кажем със сигурност, че фразите за преодоляване на тъгата от всеки ден са полезни, практични и си струва да бъдат винаги под ръка или, защо не, близо до сърцето.

Мелници с пеперудени крила

Фрази за преодоляване на ежедневната тъга

Нека си представим за момент ума ни като a градина . Голяма земя, която в някои моменти е необработена и пълна с плевели, инвазивни видове, които я лишават от естествената й красота. Тези плевели са негативните мисли, които се носят в нашата градина, в съзнанието ни.



Да има здрава градина, пълна с процъфтяваща растителност, трябва първо да извадим плевелите (негативни, натрапчиви и разяждащи мисли) , след това започнете да подхранвате добре земята, дайте й вода, торове и семена, които ще накарат красивите цветя да растат отново.

Семената, които ще посадим, може да са точно тези фрази. Цитати, изявления и съвети, които да посеем в съзнанието си, за да ни позволят да размишляваме, да генерираме промяна, да отваряме пасажи, където преди е имало само стени Нека ги приемем като дарове на мъдростта и да ги използваме добре.

1. Движете се, насърчавайте промяната

„Емоциите ви не трябва да парализират. Те не трябва да се защитават. Те не трябва да ви спират да бъдете всичко, което можете да бъдете. '



-Уейн Дайър-

В миналото вече говорихме за психологическото и духовното наследство на Уейн Дайър, благодарение на което милиони хора бяха запознати с най-добрите стратегии за личностно израстване, които им позволиха да разберат например много от техните ограничаващи нагласи, онези зли области, които не знаем как да управляваме и които ни пречат да продължим напред.

Когато се сблъскаме с моменти като този, когато тъгата или лошото настроение ни нахлуят, не можем и не трябва да останем парализирани. Не трябва да се „борим“ срещу страховете си или проблемите си, трябва да ги разберем, да ги разделим, да ги направим малки и след това да се поучим от тях и да продължим напред.

липса на приятели на 30

2. Нека нищо и никой не ни съсипе деня, нека се насладим!

„Напишете от сърце, че всеки ден е най-добрият ден в годината.“

-З. Емерсън-

Ралф Уолдо Емерсън е американски писател, философ и поет от 19-ти век. Неговата работа и неговата визия за човешкото същество допринесоха за развитието на това, което познаваме днес Нова мисъл . Това интелектуално наследство, което изобилства от фрази, за да преодолее ежедневната тъга.

Едно от най-добрите му учения е просто, полезно и кристално ясно: защо трябва да губим това, което всеки ден ни предлага? Тук и сега никога няма да се повтори. Затова винаги помним, че никой няма право да изключи възможността ни да бъдем щастливи. Да вземем силата от тези тъмни облаци, които витаят в съзнанието ни и да се насладим на деня.

Малко момиче, което гледа пеперуди, които летят от прозореца

3. Не се влияем от негативността на другите

„Човек е измъчван от сляпата мания да разказва проблемите си. Рядко говори за радостите си. Ако говорихме за това правилно, бихме могли да споделим щастието помежду си. '

- Фьодор Достоевски -

Ако има нещо, което наистина може да ни обогати, това е четенето на великите класики, като например Чехов o Dostoevskij. Невъзможно е да не се идентифицират с техните истории, в профилите, които те проследяват на човешкото същество, и горното изречение най-добре илюстрира тази концепция.

Не можем да отречем, че хората трябва да говорят за неприятни събития, проблеми. Минават няколко пъти на ден, без да се налага да чуваме критика или колко много човек мрази това или онова. Би било удобно да поставим филтър върху тази динамика, така че нашето психично здраве да се възползва от тях, във всеки смисъл.

Нека се опитаме да сменим канала, нека се опитаме да обърнем ситуацията. Ами ако разпространим радостта? Ами ако се вманиачим да разказваме само положителни неща?

история на Улис накратко

4. Отворете очите си, доверете се

„Където една врата се затваря, друга се отваря.“

-Мигел де Сервантес-

Това е една от фразите за преодоляване на тъгата и предлагането надежда най-известен и най-широко разпространен. Отражението, което ни оставя, е почти задължително: когато вярваме, че сме стигнали дъното и че вече няма изход, в действителност пред нас не може да се отвори друга врата, но цял свят. Просто трябва да се научим да го виждаме.

5. Ако паднем 10 пъти, нека станем 11

„Не съм се провалил. Току-що опитах 10 000 метода, които не работиха. '

-Томас Едисон-

Човекът греши, той пада и удря дъното. Но не го прави веднъж, понякога се спъва до 20 пъти на един и същ камък. Изглежда ли това като добро оправдание за отказване? Абсолютно не: в този живот оцеляват само упоритите и вместо да възприемаме грешката като край, падането като невъзстановима загуба, трябва да се научим да ги считаме за уроци, които да направим нашите, за да опитаме по-добре следващия път.

6. Ние сме тук, за да растем

„Всяка стрък трева има свой ангел, който го насърчава, прошепвайки: Растете!“

по какво се различава човекът от животните

-Талмудът-

Това е красива и полезна фраза, съдържаща се в Талмуд . Всичко, което населява нашия свят, всъщност има една цел: да расте. Независимо от това, понякога изпускаме от поглед този принцип и се ограничаваме само да стоим там, парализирани от страх, обхванати от тъга, която ни окислява и разкъсва крилата ни.

Трябва да избягваме да стигаме толкова далеч и вместо това да бъдем свободни, да инвестираме в движение, в живота и в онези промени, които ни приближават до свободата.

7. Вместо (преди) да се занимаваме с ... Нека се погрижим!

„Притеснението е като люлеещ се стол: дава ви нещо за вършене, но никога не ви отвежда никъде“.

-Ерма Бомбек-

Това несъмнено е една от фразите за преодоляване на тъгата и най-остроумното и полезно ежедневно притеснение, което съществува. Причината? Разбира се, повечето от нас правят: той се оставя да бъде транспортиран по някакъв начин обсебващ от идването и излизането на някои мисли. Страховете, разочарованията и неуспехите действат като вълни, които ни връхлитат и ни изпращат в движение.

Притеснението няма да ни отведе никъде, напротив „грижата“ за това, което ни лишава от спокойна воля. Нека започнем и ще видим как ежедневните ни страхове и тъга изчезват веднага.

В заключение знаем, че има много други фрази за преодоляване на тъгата и че тези, за които говорихме днес, са само едно малко съкровище, което можем да изберем да направим сами, което можем да използваме като витамин за ума, като лекарство срещу лошо настроение. Струва си да се има предвид.

Аз съм моята книга: преписвам я, подчертавам и добавям нови страници

Аз съм моята книга: преписвам я, подчертавам и добавям нови страници

Всички ние сме нашата книга: имаме способността да я пренапишем, да подчертаем нашата идентичност и също така да откъснем онези страници, които не са необходими