Фрази за движение напред, когато настъпи депресия

Фрази за движение напред, когато настъпи депресия

The депресия това е сложен въпрос. Мнозина живеят с него години наред, без да проявяват и най-малък симптом. Други, от друга страна, са по-отворени към темата. Всеки, който страда от него, трябва да се сблъсква с него всеки ден, сякаш е предизвикателство.

Когато се почувствате слаби и депресията ви затяга, помислете за тези фрази. Те със сигурност не са решението на проблема, но ще ви помогнат да разгледате ситуацията си с надежда.



„Колко прекрасен беше животът ми, бих искал да го позная по-рано“ -Colette-



Животът не трябва да бъде перфектен. Възходите и паденията са доказателство, че вървим напред по пътя си . Много е лесно депресията да ви попречи да видите всичко прекрасно за вас, но това не означава, че спира да съществува.

Помислете за хората, които ви обичат и преди всичко за тези, които обичате. Поглезете се с малко време за да сте слаби, тогава обаче станете и продължете.



Един ден ще разберете това всички рани са отпечатъци в душата, които ви придават формата, която имате.

'Депресията се подхранва от нелекувани рани' -Penelope Sweet-

Ако не се научите да лекувате миналото



няма да можете да имате щастливо бъдеще


Моментите, когато не можете да не се заключите e плача за да излекувате малко сърцето си, те ви позволяват да анализирате проблемите, които трябва да бъдат решени.

Това е стъпка в процеса. Следващата част е предприемане на действия. Може да минат години, преди да решите, но няма друг, който да го направи вместо вас. Потърсете необходимата помощ и бъдете придружени по пътя.

фрази за придържане към човек

депресията е отворена рана

„Направих най-лошия грях, който можех да извърша: не бях щастлив“ -Хорхе Луис Борхес-

Животът е толкова краткотраен и кратък, че когато погледнем историята си, осъзнаваме, че не сме нищо повече от въздишка. Поради тази причина, ученето да бъдеш щастлив е задължително .

Не просто гледайте как отминават дните, търсете причини да се усмихвате , дори ако сте в труден момент или искате да плачете и да се измъкнете от света.

Излезте, вземете слънце, поговорете с приятел, срещнете се с някой специален и се усмихнете. Със сигурност не искате да достигнете старшинство и да осъзнаете, че сте там изгубени всичко това.

„Депресията е невъзможността да се изгради бъдеще“ -Роло май-

Ако се придържате към минало , няма да можете да вървите към бъдещето . Животът ще ви се стори сив и безсмислен.


Тайната е не да забравяш, а да се научиш да се бориш с миналото, за да изградиш живота, който искаш


Какво те задържа? Наистина ли е нещо толкова силно, че не можеш да продължиш, или даваш сила на нещо незначително?

Не се обвинявайте, всички сме паднали в даден момент, но е по-важно да знаем как да продължим напред въпреки пораженията.

„Депресията е затвор, в който човек е едновременно затворникът и жестокият тъмничар“ -Дороти Роу-

За разлика от другите проблеми , в депресия вие сами сте най-лошият враг. Влизате в порочен кръг на вина, болка, тъга и самота.

Не позволявайте това да се случи ! Вие сте господарите на живота си и трябва да поемете отговорност и контрол върху него . Само вие можете да решите колко страдат и кога да спре.

Обзалагаме се, че никой няма толкова негативна представа за вас като вас. Намерете причини да цените себе си и другите, за да намалите до минимум това, което ви вреди.

депресията е затвор

„Всеки ден започва с акт на смелост и надежда: ставане от леглото“ -Анонимен-

Да живееш един ден в даден момент е един от цели на зависими хора. Знаеш ли защо? Защото не можете да планирате до края на живота си, ако не сте решили да се биете за днес.

Няма значение дали не ви се иска, всеки ден трябва да ставате и да се приготвяте, да оправяте къщата си и да сте сигурни, че сте изпълнили всичките си задължения.

Добра стратегия е да се занимавате. Колкото по-дълго прекарвате да не правите нищо, толкова по-лесно ще бъде депресията да спечели битката.

Какво чакате да се борите за себе си?

Само тези, които са преживели депресия, знаят колко сложно е да се излезе от нея. Никой не може да ви осъди, ако се чувствате слаби и не желаете да продължите напред . Трябва обаче да направите нещо, за да продължите напред, защото никой друг не може да се бори за вас.

тремор при 6-годишни деца


В живота трябва да се сблъсквате с по едно предизвикателство и днес е моментът да се преборите с тъгата и да покажете усмивка


Плачете, крещите или изразявайте себе си, както искате, но след това продължете. Утре има още много да се види и направи.