Грижата за физическия ви вид не е повърхностна, а е знак за психично здраве

Грижата за физическия ви вид не е повърхностна, а е знак за психично здраве

Не е необичайно да се разглежда високият интерес към естетиката и грижата за физическия външен вид като студено и повърхностно отношение , като прави ясно разграничение с аспекти на живота, считани за „дълбоки“ или интересни за анализиране. Това означава много невежество , тъй като да се грижиш за тялото си - когато то не се превръща в мания - означава да се грижиш за своето благосъстояние по цялостен начин.

За да ни е удобно със себе си, това помага да се чувстваме добре и навън. Връзката с тялото ни може да отбележи преди и след в живота ни: да се чувстваме красиви / и такива, каквито сме, е знак за добро психическо здраве. Тревогата за нашата хигиена, за аромата, който излъчваме, или за хармонията и красотата на тялото ни не е симптом на повърхностност: това показва, че обичаме себе си.



Естетиката и личните грижи са нашите съюзници

Кой никога не е чувал, че „всяка голяма промяна трябва да съответства на промяна в имиджа“? Това е популярна и банална поговорка, но все пак крие част от истината. Понякога хората чувстват, че се нуждаят от радикална промяна, но не знаят как да я получат. Липсва им вдъхновение и средства или може би воля.



жена-отразена-в-огледалото

Поради тази причина естетическата промяна може да породи вдъхновение и да подтикне към промяна на курса с нечии решения или рутина. Това е добре позната теория в катедрата на онкология на много болници: обичайната практика всъщност предлага на пациентите естетически услуги, които да ги подкрепят и да им помогнат да противодействат на ефектите от химиотерапията.

Грижа за вашия външен вид като лечение на рак

В тези случаи е обичайно да се смята, че здравето е най-важното и че болните от рак трябва да се съсредоточат преди всичко върху стандартно лечение на болестта. Човек обаче се чуди дали тези, които се сблъскват с тези теми, някога са преживели такова преживяване, ако знаят истинското значение на здраве в най-глобалния му смисъл. Ако знаете какво означава за жената да се изправи срещу такава мастектомия или за някой човек, който внезапно да загуби цялата си коса, мигли или да стане свидетел на пожълтяването на кожата си.



Макар че е добре да не се противопоставяте на подход, основан на лечение на физическите симптоми на заболяването, добре е да знаете това всеки индивид живее по различен начин с естетическите промени, които болестта носи със себе си . Ето защо някои естествено показват ефектите от болестта, без да се опитват да ги скрият, докато други намират за нормално да ограничат тези ефекти, като прибягват до различни техники, така че физическият им вид да не разкрива уморителната битка, в която са замесени. Те са два различни начина за справяне с болестта.

Има много вдъхновяваща история по този въпрос. Беше 1988 г., когато съпругата на д-р Майкъл Бринкенхоф, Гейл, беше диагностицирана с рак на гърдата метастатичен. По време на този сложен физически и емоционален процес единственото желание на Майкъл беше да помогне на Гейл да изглежда и да се чувства по-добре.



youtube гърбавият на Notre Dame Disney

В резултат на това през 2006 г. тя създаде марка иновативна козметика, предназначена за жени с рак, за да си върнат миглите и веждите. Това не е нищо повече от пример за това как естетиката не е просто студен и повърхностен въпрос, а който, напротив, може да се превърне в отражение на борбата и желанието да продължим напред.

Красотата е отношение

Красотата е отношение

Автентичната красота, която те кара да се влюбиш, е отношение, а не физически дар

Загубата на интерес към физическия ви вид не е добър знак

Съществува силна връзка между пренебрегването на физическия външен вид и тежестта на някои психопатологични разстройства . Достатъчно е да се каже, че един от показателите за влошаване на психологическото състояние на много хора е изоставянето на грижите за външния вид.

По време на депресия нормално е да има обща загуба на интерес към дейности, които преди това се смятаха за приятни. Анхедония към някои аспекти на живота, както и невъзможността да му се насладите или да намерите стимули. Не е изненадващо, че способността да се погледнете в огледалото и да изглеждате красиво не е едно от нагласите на депресираните хора.

видове депресия

Не се споменава за времето, което човек може да отдели, за да лекува кожата си или образа си. Става въпрос за удоволствието да изглеждате и да се чувствате добре, независимо дали използвате грим. Тези, които губят интерес към живота, също губят интерес към себе си.

Разликата между разглеждането на естетиката като налагане или източник на полза

Вашето тяло ще се възползва от грижите, които му полагате, и ще ви бъде благодарно, стига да идва от вашето желание, а не от налагане. Както в повечето случаи, границата между патологията и нормалността е много тънка. Изборът да се смята грижата за външния вид на човека за приоритет е абсолютно уважаван, дори здравословен. Напротив, чувството в състояние на безпокойство и натиск, защото не се вписвате в определен модел на съвършенство, и опитите да направите всичко възможно, за да го постигнете, може да доведе до ужасни последици.

Някои хора могат натрапчиво да инвестират огромни суми пари и да смятат, че никога не са достигнали нивото на съвършенство, което другите изискват. Има такива, които идват да измерват собствената си стойност като човек според собствената си тегло и външния му вид, определено преминавайки тази тънка линия.

нещастна жена в огледалото

Дисморфобията е психологическо разстройство, при което индивидът не е в състояние да продължи нормален живот поради реален или въображаем физически дефект. Човекът прекарва безброй часове, изследвайки външния си вид и може да се подложи на безкрайна серия от лечения и операции, без никога да се чувства напълно удовлетворен. Това е постоянно нарастващо и все по-широко разпространено заболяване сред непълнолетните поради все по-мощното влияние на рекламата и интернет.

Най-важното нещо, за да можете да се чувствате добре в обувките си, е никога да не приемате външен модел за ориентир. Започвайки от собствения си образ, визуализирайки тялото си без предразсъдъци и откривайки части от него, които искате да подобрите въз основа на това как се чувствате ден след ден.

Обичам т, без да знам как

Понякога ще става въпрос за подобряване на това, което виждаме, а други да действат връзка между нас и това, което виждаме. Винаги помнете, нищо не стои само и тялото и умът са едно, дори и в огледалната им версия. Не страдайте, защото бихте искали да видите по-добро отражение и не забравяйте, че усмивката е идеален аксесоар и съюзник за подобряване на себе си.

Знаете ли какво е телесен дисморфичен синдром?

Знаете ли какво е телесен дисморфичен синдром?

В тази статия ще се занимаем с телесния дисморфизъм, прекомерната заетост с различните части на тялото и външния им вид.