Двойки, които работят, каква е тайната?

Смятате ли, че късметът е важен фактор в дългата, щастлива и пълноценна връзка? Може би да, но други променливи или фактори също играят роля, с еднаква или по-голяма тежест и които можем да контролираме.

Двойки, които работят, каква е тайната?

Има тенденция да се мисли, че положителните отношения, характерни за успешните двойки, са по-скоро въпрос на късмет ... Но това не е напълно вярно. Кратките любови не са сложни, не изискват „твърде много любов“ или „твърде много усилия“. Освен това страстта на ранните дни може да не продължи с времето.



Двойките, които имат дълготрайни връзки, от друга страна, изглежда споделят определени качества, навици и отдаденост, които правят връзката много по-удовлетворяваща.



Освен това, индивидите в дълготрайна двойка са с отлично здраве . Много проучвания показват, че хората в щастливи връзки живеят по-дълго и имат ниски нива на сърдечно-съдови заболявания и по-висок процент на преживяемост от рак, отколкото неженени или разведени.

Този факт изглежда свързан с концепцията за взаимна грижа, която се случва в рамките на двойки, които работят . Те са двойки, които все още запазват любовта и се грижат един за друг. Как го правят? Нека да разберем на какво се основава една здравословна и трайна връзка.



да притежаваш нечий ум

Двойки, които работят, каква е тайната?

Двойка прегърнати

Добра комуникация

Въпреки че може да изглежда странно, отсъстваща комуникация или бедните в двойката са в основата на много проблеми, които в крайна сметка ги карат да се разделят . Нека поговорим за ефективна комуникация. Далеч от изтощителни монолози, от критика или от повтаряне на това, което искате, имате нужда или искате.

Над 60% от разводите са причинени от комуникационни проблеми. Уважението, разбирането и тактът са аспекти, които всички работещи двойки споделят по отношение на комуникацията.



сродни души, които не могат да бъдат заедно

В този смисъл да се познаваме изразяват напористо , да знаете как да слушате с правилното отношение и да искате да разберете какво иска да комуникира другият, са само част от характеристиките на една течна и ефективна комуникация във всички области на живота.

Не всички интереси са общи при двойките, които работят

The съзависимост това е фатален удар за почти всяка връзка ; със сигурност не го намираме при двойки, които работят. Отделянето на страстите, интересите и грижите отделно изглежда плодородна почва за процъфтяване на трайна връзка.

Важно е да имате собствени пространства и времена и да ги уважавате взаимно. Ако не държим част от живота си отделно от партньора си, рискуваме да нямаме стимули. Въпросът е да споделяме качествено време заедно и за да направим това, никой от нас не трябва да разчита изцяло на другия.

Необходимо е някои дейности да се извършват заедно, а други отделно, за да се даде пространство на професионалните, творческите интереси или занимания на партньора, без да се включвате. И накрая, необходимо е да знаете как да оцените успехите на двойката, както и загубите, но винаги да зачитате взаимните пространства.

Сексуалната сфера във функциониращите двойки

Миналата година беше проведено проучване на 30 000 души за връзката между сексуалните връзки и нивата на щастие. Резултатите показаха, че двойките с редовна сексуална активност също отразяват високо ниво на удовлетворение.

Демонстрациите на привързаност извън секса се оказаха друг решаващ фактор . Жестовете, които карат хората да се чувстват оценени и обичани, като например да се държат за ръце, прегръдките , целувките и думите за любов са част от навиците на двойките, които работят.

музика за отпускане и медитация

Двойка в леглото

Справедливо разпределение на отговорностите

Звучи грубо и повтарящо се, но двойките, които не разпределят права и задължения еднакво, рискуват да се разделят. Като цяло, единият от двамата се чувства отговорен за другия в по-бащински, отколкото романтичен план.

Грижата един за друг означава точно това: онова и двамата са ясни за своите права и задължения в двойката и че и двамата ги уважават, оценяват и ценят. Това е най-добрият начин да избегнете постоянните оплаквания и оплаквания от неравноправна връзка за всеки от вас.

Двойките, които работят, знаят как да не са съгласни

Двойките, които работят, също не са съгласни. Съжителството не винаги е рози и цветя и притежаването на лични мнения, не винаги ще се споразумеем за всичко с партньора.

Тайната не се крие в това, че никога няма да имате различно мнение, а в това да знаете как да говорите при несъгласие. Те не защитават позициите си, ако другите ударят предателски в спор.

Да приемем отговорност за емоционалните си състояния и знаят как да ги управляват , освен че зачитат мнението на партньора, те представляват още един от стълбовете, на които се основава дългосрочната връзка. Разбира се, това предразположение трябва да е взаимно, всъщност няма голямо значение това, че единият работи за доброто функциониране на двойката, ако другият изобщо не го прави.

7 грешки за учене от минали връзки

7 грешки за учене от минали връзки

Добре е да анализирате грешките си, за да се поучите от минали връзки и да растете. Ето 7


Библиография
  • Carr, D., Freedman, V. A., Cornman, J. C., & Schwarz, N. (2014). Честит брак, щастлив живот? Семейно качество и субективно благополучие в по-късен живот. Вестник за брака и семейството, 76 (5), 930–948. doi: 10.1111 / jomf.12133
  • Lavner, J. A., Karney, B. R., & Bradbury, T. N. (2016). Комуникацията на двойките предсказва ли удовлетворение от брака или семейното удовлетворение предсказва ли комуникация ?. Вестник за брака и семейството, 78 (3), 680–694. doi: 10.1111 / jomf.12301
  • Гроувър, Шон (2019) Как да направим любовта последна. Защо някои двойки остават лудо влюбени, докато други виждат как любовта изчезва бързо от връзката им? Recuperado de http://www.seangrover.com/how-to-make-love-last/