Приемането не означава да отговаряте

Приемането не означава да отговаряте

Често ние сме склонни да страдаме твърде много за ситуации, които не са под наш контрол а понякога сме в по-лошо положение заради собствените си съпротива да приеме случилото се, а не самия негативен факт.

Вярно е, че на емоции те са необходими и не е препоръчително да се потискат . Тъгата се използва за възстановяване на баланса след загуба и за информиране на другите, че не сме добре, безпокойството ни помага да се предпазим от определени заплахи и опасности, тъгата предотвратява заразяването на болести и т.н.



Емоциите, когато са подходящи и съответстват на ситуацията, която изпитваме, са наистина необходими и ни помогне да оцелеем. Проблемът идва, когато емоциите престанат да изпълняват своята функция и се обърнат срещу нас, сякаш се спъваме и позволяваме на емоциите да станат наши врагове.



Както знаем, да се чувстваш добре или лошо е аспект, обусловен от начина, по който наблюдаваме събитията . Както Буда каза: болката е неизбежна, страданието по желание . Ние решаваме кога и как искаме страдат и следователно един от принципите, които трябва да разберем напълно, е, че светът е несигурен и че имаме контрол върху няколко неща, но всичко това е част от играта.

сенилна деменция лекарства за сън



как да разбера дали тя наистина те обича

Тъжно момиченце със сухо листо в ръка

Конформисти ли сме?

Абсолютно не. Както се казва в заглавието на тази статия: да приемаш не означава да съответстваш . Мнозина смятат, че ако не се оплакват достатъчно, те не плачат и вдигат крака, когато трябва или ако не го правят ядосвам се със света, когато нещо не е наред за тях, тогава те се съобразяват и това е слабо, но в действителност е точно обратното.

Слабо е да се губи нечия енергия и ценно време , наистина невъзстановим, за нещо, което не можем да контролираме и което не можем да модифицираме. Подчертаваме факта, че емоциите са важни и много, но до определен момент, от който стават безполезни.



“Научете се да приемате. Това не означава да се откажете, но просто да не губите енергия зад ситуации, които не можете да промените. '

-Далай Лама-

Да имаш желания, цели, вълнуващи проекти и надежди е основно и много важно за това да бъдеш щастлив и да осмислиш живота. Не трябва да се съобразяваме с нещо, което не ни харесва, трябва да се опитаме да го променим . По същия начин, ако искаме да получим нещо, което наистина искаме, трябва да го вземем и ако можем, да го грабнем и да му се насладим.

можете да обичате двама души

Така че нека не говорим за съответствие. Ако искаме нещо, трябва да отидем да го вземем и да се забавляваме с намерението, но наистина важното е да разберем, че колкото и да се борим за нещо, все пак може да се случи, че няма да го получим , поради фактори, които са извън нашия контрол и тук влиза в действие концепцията за приемане.

Животът не е съвършен

И какво? Не е, никога не е било и няма да бъде. Това трябва да приемем. Приемането означава да разберем, че понякога нещата са в наша полза, а понякога не, това е нормално , това е част от живота и това е добре, защото ако всичко беше перфектно, никога не бихме оценили онези моменти, в които животът играе на наша страна.

За да се насладите на победите, трябва да се изправите пред някои поражения

помисли си Мартин Лутър Кинг

Затова е много важно да си кажете: „Ще направя всичко възможно нещата да работят в моя полза, но ако не вървят както бих искал, това е лош късмет, защото има неща, които не зависят от мен и затова няма да се ядосвам повече от необходимото. Рано или късно ще се отворят други врата ”.

И не е достатъчно да си го повтаряте като папагал, трябва да вярвате на това, което си казваме, защото това е единствената истина. По пътя ще откриете хиляда препятствия и следователно бихме могли да приемем възможно най-скоро, че животът работи по този начин. Приемането ще ви спести много ненужни страдания.

Научете се да приемате

Жена със затворени очи
  • Светът не винаги е това, което бихме искали : Колкото и да сме ядосани, тъжни или притеснени, нещата не винаги вървят по нашия начин. Ако приемем това, нашето емоционално състояние ще бъде по-спокойно и по-спокойно и ще ни позволи да видим ситуацията от гледна точка на търсенето на решение. Не трябва да позволяваме на емоциите да ни доминират и да замъгляват зрението ни.
  • Хората не действат в съответствие с нашите очаквания : Всеки от нас е индивид с мислене, който може да прави каквото си иска. Трябва да изоставим очаквания имаме за другите, не очаквайте нищо, а просто ги оставете да ни изненадат със своите действия и да се насладят на онова, което се оказва в наша полза.
  • Човешките същества правят грешки, дори и ние : опитайте се да поправите грешките си и да накарате и другите да го правят, но не осъждайте другите или себе си, ако грешите, защото допускането на грешки също е част от играта и благодарение на грешките в крайна сметка сме добри в много неща.

„Не засягайте другите с това, което причинява болка на вас самите“

-Буда-

Приемането означава да осъзнаеш това всичко е наред както е и това, което трябва да се случи, просто ще се случи , но ако си позволим марж да се промени или действа, ще можем да го направим и да подобрим ситуацията със спокойна нагласа, пълна с любов и фокусирана върху Присъства .