6 задължителни книги за емоционалната интелигентност

6 непропускаеми книги на

Книгите за емоционална интелигентност винаги са полезен и обогатяващ ресурс с което допълнително да укрепи себепознанието, за да подобри управлението на сложните емоционални вселени и да се наслаждава на по-удовлетворяващи междуличностни отношения. Защото понякога не е достатъчно да имате висок коефициент на интелигентност, за да бъдете щастливи: интелигентността е много повече от резултата от тест.

Знаем, че темата не е нова, всички сме чували за тази концепция и всеки, малко или много, е прочел нещо за нея или е изучил темата задълбочено. И все пак, въпреки изминаха десетилетия, откакто Големан популяризира този термин благодарение на своя бестселър 'Емоционална интелигентност' , бихме могли да кажем, че в много области от нашето ежедневие нейните принципи продължават да липсват. С други думи, говорим за измерение, което е по-познато, отколкото практикувано, по-почитано, отколкото упражнявано.



„Ключът към постигането на висок колективен IQ е социалната хармония“



-Даниел Големан-

Бихме искали да разберем, че емоционалната интелигентност присъства на нашето работно място с другари, обучени в емоционални умения. Със сигурност бихме искали принципите на емоционалната интелигентност да бъдат адекватно и ефективно структурирани в учебния път на всички образователни центрове. И би било очарователно, ако нашите политически лидери усвоят повечето от стълбовете на тази дисциплина , защото всички щяхме да излезем печеливши.



Тези принципи обаче отсъстват в много области, няма съмнение и ние знаем, че ние сме първите, които им липсват в ежедневието. Пустота и грешни нагласи, които подхранват нашата тревожност, отстъпвайки място на блокове и разочарования. Добрата новина е, че емоционалната интелигентност може да бъде тренирана , нашият мозък винаги е възприемчив, когато става въпрос за възприемане на нови понятия, стратегии и умения с които да подобрим качеството си на живот и социалните си взаимоотношения.

упражнения за успокояване на безпокойството

Един добър начин да постигнете това е логично се потопете в широкото редакторско предложение, което имаме в момента . Затова нека видим по-долу някои от най-интересните книги за емоционалната интелигентност.



книги на

Непропускаеми книги за емоционалната интелигентност

1. „Емоционална интелигентност“ от Даниел Гоулман

Невъзможно е да се създаде списък с книги за емоционална интелигентност, без да се позовава на книгата, която постави основите на истинска революция в областта на психологията, личностното израстване, лидерството и образованието. Можем спокойно да кажем, че всичко се е променило от 1996 г. насам, Даниел Гоулман, психолог и журналист на Ню Йорк Таймс специализиран в невронаучни теми, той ни каза откровено, че нашата визия за човешкия интелект е доста тясна.

Човекът всъщност притежава широк спектър от умения, необходими за живота, а емоционалната интелигентност е най-добрият инструмент за постигане на щастие и социален успех. Това, сред текстовете за емоционалната интелигентност е от съществено значение да разберем принципите, които несъмнено ни канят към постоянна размисъл.

„Когато хората са спокойни, те работят най-добре“

-Даниел Големан '

2. „Емоционална интелигентност 2.0“ от Травис Брадбъри и Джийн Грийвс

Нека си представим, че сме прочели няколко книги за емоционалната интелигентност , че ключовите му концепции вече са ни ясни, че сме изследвали неговата полезност, ползите и областите, в които може да се приложи. Как обаче можем да го развием в ежедневието?

С тази книга ще научим стотици начини за прилагане на емоционална интелигентност с много конкретна цел: да подобрим качеството си на живот. За да направим това, авторите ни насочват в изучаването на четири основни умения: самосъзнание, самоуправление, социално осъзнаване и как да управляваме нашите социални отношения .

Предложението е наистина интересно.

3. „Психокибернетика: нов метод за придаване на повече живот на живота ви“ от Максуел Малц

Тази книга има две много важни характеристики. Първата е годината, в която е публикувана: 1960 . Вторият е авторът, Максуел Малц , един от най-известните пластични хирурзи в света. Този лекар, свикнал да променя външния вид на хората, за да подобри самочувствието или да възстанови лица, претърпели травматичен инцидент. Той добре знаеше, че през повечето време, за да бъде щастлив, не е достатъчно да бъдеш доволен от отражението на човек в огледалото.

Всъщност е необходим друг тип трансформация, който започва отвътре, от собствената психическа и емоционална същност. Много преди Даниел Гоулман да ни разкаже за емоционалната интелигентност, д-р Малц положи отлична основа по темата с тази неизбежна и полезна книга, която беше преиздадена и изведена от забрава благодарение на успеха на тази дисциплина.

книги на

4. „7-те правила за успех“ от Стивън Р. Кови

Една от класиките сред книгите за емоционална интелигентност. Той има над 25 милиона продадени копия и най-привлекателната черта на този текст е фактът, че той ни предлага цялостен подход за това как да постигнем успех, щастие и благополучие.

Стивън Кови, известен професор, преподавател и импресарио, се опитва преди всичко да ни даде ресурси и практически умения, за да бъдем по-активни , за да подобрим нашите взаимоотношения, нашата увереност и лидерски умения чрез емоционална интелигентност. Също така, той съчетава всичко това с много интересна концепция, свързана с достойнство и чувството за социална справедливост.

причини да няма деца

„Не стресът ни кара да паднем, а как реагираме на стресови ситуации“

-Уейд Гудол-

5. ' Изкуството да възпитаваш с емоционална интелигентност, Как да възпиташ спокойни, отговорни и общителни деца 'от Maurice J. Tobias, Steven E. e Friedl Elias

Сред текстовете за емоционалната интелигентност това е един от най-интересните и полезни, ако имаме деца или ако се посветим на образованието . Чрез страниците на тази книга се научаваме да общуваме по-добре с децата си, като по този начин можем да изградим по-полезна връзка, в която да внесем стратегии и умения, с които да подобрим отношенията си с другите.

книги на

Това е много педагогически вариант, който ни кани да размишляваме, което ни поставя в много конкретни ситуации, в които ние възрастните понякога се чувстваме малко празни в дръжка капризи , конфликти между братя и сестри или между съучениците на нашите деца ... Всъщност това е много полезна и полезна опция, чието четене винаги може да ни обогати.

6. „Резонансно лидерство. Емоционална интелигентност в действие ”от Даниел Гоулман, Ричард Бояцис и Ани Макки

Веднъж Марк Твен каза: „Не знам дали светът се управлява от интелигентни хора, които ни се подиграват, или от имбецили, които говорят сериозно“. Много от нас изпитват това съмнение, тъй като понякога нашите лидери, както на работното място, така и на политическата сцена на големи и малки нации, не изглеждат адекватни умения да ни насочва много по-малко, за да ни вдъхновява.

Тази книга ни кани на това и други разсъждения. Защото истинската книга не винаги се отличава със своя талант или техническо майсторство . Не само. Възможно е ние самите, в намерението си да постигнем успех в определен контекст, като се обръщаме към определен брой хора, да не можем да ги достигнем. Не сме в състояние да им предадем енергия и страст, независимо от нашата квалификация, техническите ни умения ...

Може или не може да ни липсват адекватни умения за формализиране на ефективно лидерство, с което да управляваме емоциите и да засилваме положителните чувства в екипите , тоест, както обяснява Големан, става дума за създаване на резонанс. Тази книга винаги трябва да е на бюрото ни: тя вдъхновява и учи.

Книга с книги на пеперуди

В заключение, може би на нашите читатели не липсват книги за емоционална интелигентност, може би някои заглавия са им били от голяма помощ в някои моменти от живота им и те го оценяват изключително много. По време на нашето пътуване за усъвършенстване и усъвършенстване на емоционалните ни умения, тези заглавия несъмнено са отличен инструмент за започване, пускане на корени и отваряне на очите, започвайки от сърце .

Следователно, ние не губим възможността да продължим да се развиваме, да напредваме чрез четене, преживявания и възможности за успешно развитие на нашата емоционална интелигентност.

Библиографски справки.

Големан, Даниел (1996) „Емоционална интелигентност“, Университетска библиотека на BUR Rizzoli

Брадбъри, Травис. Грийвс, Джийн (2012) „Емоционална интелигентност 2.0“, Срещата

Малц, Максуел (2010) „Психокибернетика: нов метод за придаване на повече живот на живота ви“, Астролабио Убалдини

R.Covey Stephen (2015) „7-те правила за успех“, Франко Анджели

Големан, Даниел. Боязакис Ричард. McKeee, Annie (2017) „Резонансно лидерство. Емоционална интелигентност в действие ”, Etas

Даниел Гоулман и неговата теория за емоционалната интелигентност

Даниел Гоулман и неговата теория за емоционалната интелигентност

Блестящ мозък и висок коефициент на интелигентност без емоционална интелигентност са безполезни, ако не знаете как да четете емоции.